پرسش :
پسری 22 ساله هستم.182 قد و 89 وزن. خواستم پایین تنه(باسن-ران-ساق پا)خودمو لاغر کنم.چندین مدت ورزش هوازی انجام دادم ولی نتیجه نگرفتم...واقعا ممنون میشم اگه راهنمایم کنید که چیکار کنم.؟
پاسخ :
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
هیچ رژیمی و ورزشی و دارویی وجود ندارد که فقط پا را لاغر نماید .معمولا رژیم غذایی به همراه فعالیت بدنی مناسب برای همه افرادی که از این نوع چاقیهای موضعی رنج می برند توصیه می گردد. ولی تجربیات و مطالعات نشان داده اند که این توده های چربی با رژیم غذایی و ورزش به تنهایی ریشه کن نمی شود. خوشبختانه امروزه روشهای مختلفی در کنار رژیم و ورزش در دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. که از جمله برترین این تکنولوژِیها می توان به دستگاه رادیوفرکوئنسی ((RF ، کربوکسی تراپی و مزوتراپی و ... اشاره کرد [به خدمات کلینیک مراجعه نمایید.
منبع: پزشک آنلاین
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
هیچ رژیمی و ورزشی و دارویی وجود ندارد که فقط پا را لاغر نماید .معمولا رژیم غذایی به همراه فعالیت بدنی مناسب برای همه افرادی که از این نوع چاقیهای موضعی رنج می برند توصیه می گردد. ولی تجربیات و مطالعات نشان داده اند که این توده های چربی با رژیم غذایی و ورزش به تنهایی ریشه کن نمی شود. خوشبختانه امروزه روشهای مختلفی در کنار رژیم و ورزش در دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. که از جمله برترین این تکنولوژِیها می توان به دستگاه رادیوفرکوئنسی ((RF ، کربوکسی تراپی و مزوتراپی و ... اشاره کرد [به خدمات کلینیک مراجعه نمایید.
منبع: پزشک آنلاین
