پرسش :
20 روز پیش سزارین شدم .خیلی عرق میکنم سرم درد می کنه چطوری خودم را تقویت کنم؟
پاسخ :
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
گوشت قرمز -پسته -مغزها -جگر-لبنیات -میوه‌ها-سبزیجات برگ سبز -کنجد-جوانه ها-مایعات هم خوب بخورید.
منبع: پزشک آنلاین
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
گوشت قرمز -پسته -مغزها -جگر-لبنیات -میوه‌ها-سبزیجات برگ سبز -کنجد-جوانه ها-مایعات هم خوب بخورید.
منبع: پزشک آنلاین
