پرسش :

می خواهم از قرصهای آل کارنیتین جهت افزایش متابولیسم چربیها استفاده کنم. دوز قرص 250 میلی گرم است. خوردن 1 گرم در روز(4 قرص) کافی است؟ کدام بهتر است 4 نوبت هر بار 1 قرص خوردن یا 2 نوبت هر بار 2 قرص؟

پاسخ :
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
4 نوبت بهتر است ولی اول باید برسی شویدپیش از مصرف هر نوع دارو و مکمل حتی داروهای مورد تایید وزارت بهداشت ابتدا باید شرایط بدنی شما سنجیده شود و وضعیت کلیه و کبد چک شود و با تخمین متابولیسم و شرایط فیزیولوژیک مکمل و مقدار آن را پیشنهاد نمود.توصیه هر نوع دارو ومکمل حتی گیاهی بدون ارزیابی وضعیت سلامتی می تواند سلامتی شما را به خطر اندازد .
منبع: پزشک آنلاین