پرسش :

پسری21 ساله دارای وزن54کیلو وقد 170سانتیمتر هستم. مادرزادی بیماری ناراحتی قلبیVSDو PS دارم و هیچ دارویی برای قلبم مصرف نمیکنم.1- بنده پیاده روی تقریبازیاد می کنم و تقریباکم اشتها هستم . من احساس میکنم که زیادی لاغر هستم و کمبود وزن دارم . برای اینکه اشتهایم بیشتر شود چه راهکاری را پیشنهاد میکنید . اگر که دارویی هم وجود دارد با طریقه مصرفش را برایم تجویز کنید. 2- من معده ام نفخ و گاز زیاد دارد . و ربطی هم به غذا نداردکه مثلاچه غذایی مصرف کنم . اگرکه گازمعده ام رادفع نکنم ، معده ام مرتب صدا می دهد و راحت نیستم. شما چه راهکار یا دارویی را برای من تجویز میکنید.

پاسخ :
پاسخ از آقای حسین حاجیان فر، کارشناس ارشد تغذیه:
مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید و از مکمل ب کمپلکس روزی یک قرص استفاده کنید برای نفخ معده از عرق نعناع بعد از غذا استفاده کنید و مواد نفاخ مثل نخود را مصرف نکنید.
منبع: پزشک آنلاین