پرسش :
سونای خشک برای بدن مضره هست یا نه؟ و برای لاغری ثاتیر داره؟
پاسخ :
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
اگر مایعات از دست رفته را جبران نکنید مضر است شما باید قبل و بعد از سونا وزن کنید و معادل وزنی که کم کردید آب بنوشید به ازای هر 1گرم 1 سی سی آب.
منبع: پزشک آنلاین
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
اگر مایعات از دست رفته را جبران نکنید مضر است شما باید قبل و بعد از سونا وزن کنید و معادل وزنی که کم کردید آب بنوشید به ازای هر 1گرم 1 سی سی آب.
منبع: پزشک آنلاین
