پيامبر(ص) درباره خربزه فرموده‌اند: خربزه پيش از غذا بدن را مي‌شويد و مرض را ريشه‌كن مي‌كند. ايشان توصيه مي‌كرده‌اند خربزه را با رطب ميل كنيد.
خرما: امام صادق (ع) فرموده‌اند: كسي كه 7 دانه خرما هنگام خواب بخورد انگل درون بدنش رشد نمي‌كند. اين ميوه همچنين خستگي را از بدن دور مي‌كند و بلغم را نابود مي‌سازد.
سيب:امام صادق (ع) درباره اين ميوه بهشتي فرموده‌اند: به بيماران مبتلا به تب سيب بخورانيد زيرا براي رفع تب چيزي سودمندتر از سيب نيست.
امام علي (ع) نيز فرموده‌اند: سيب بخوريد زيرا سيب معده را شستشو مي‌دهد.
عسل:پيامبر (ص) فرمودند:كسي كه مي‌خواهد حافظه‌اش زياد شود عسل بخورد.
حضرت علي(ع) نيز فرموده‌اند: سه چيز حافظه را زياد مي‌كند: قرائت قرآن، خوردن عسل و جويدن كندر.
شير: امام صادق (ع) فرمودند: كسي كه از نظر جسمي ضعيف و كم طاقت شده بايد شير بخورد چراكه شير گوشت را مي‌روياند، چهره را باز مي‌كند و استخوان را محكم مي‌سازد.
پيامبر (ص) فرمودند: به خوردن شير گاو عادت كنيد، زيرا مخلوطي از هر درخت است.
گوشت: امام علي(ع) فرمودند: براي جلوگيري از ضعف بدن شير و گوشت بخوريد كه شفاي هر درد است.
پيامبر (ص) نيز فرمودند:گوشت بهترين قاتق‌هاي بهشت است و سرور غذاهاست.
امام رضا (ع) هم مي‌فرمايند: اگر خداوند گوشتي بهتر از گوشت گوسفند آفريده بود هر آينه آن را فداي اسماعيل مي‌كرد.
سركه:حضرت علي (ع)فرمودند: سركه سودا را مي‌شكند، صفرا را خاموش مي‌كند و دل را زنده نگاه مي‌دارد.
امام صادق (ع) فرمودند: سركه قدرت تفكر را افزايش مي‌دهد.
تخم مرغ: امام صادق (ع) فرمودند: تخم مرغ سبك است و ميل به گوشت را از بين مي‌برد.
بادمجان: امام صادق(ع) فرمودند: بادمجان بخوريد، زيرا بادمجان مرض پيسي را از بين مي‌برد. ايشان همچنين مي‌فرمايند: هنگامي كه ميوه درخت خرما رسيد، بادمجان بخوريد زيرا بادمجان در آن موقع رنگ چهره و صورت را باز مي‌كند.
منابع :
جام جم
گرد آوری:گروه آشپزی و تغذیه سایت تبیان زنجان
