به گفته سرپرست مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد،تمامی داروهای ماهواره‌ای که برای افزایش قد توصیه می‌شوند،فقط جنبه تبلیغاتی دارند.
به گزارش راسخون، دکتر زهره موسوی در گفت و‌گو با وب دا درباره اثربخشی داروهای ماهواره‌ای برای افزایش قد افراد، گفت: استفاده از برخی کفش‌ها و داروها برای افزایش میزان قد تنها جنبه تبلیغی داشته که در جریان یک مارکتینگ بزرگ، سود بالایی را برای کمپانی‌های مربوطه به ارمغان می‌آورد، اما از نظر میزان اثربخشی جایگاهی ندارد.
وی تصریح کرد: تاکنون هیچ امکانی برای افزایش قد افراد پس از دوران رشد و بلوغ بدست نیامده و مطالعات علمی در این زمینه بیانگر آنست که تنها در سن رشد می‌توان با انجام برخی توصیه‌ها از میزان قد مناسبی برخوردار بود.
این فوق‌تخصص غدد با بیان این که «هر چه توده استخوانی بیشتر شود،اندام افراد بهتر و متناسب‌تر و از بروز پوکی استخوان و شکستگی‌های احتمالی بعدی نیز پیشگیری می‌شود»، افزود: بطور معمول قد دخترها تا 20 و پسرها تا 25سالگی رشد می‌کند، اما پس از آن افزایش توده استخوان تا 30سالگی ادامه می‌یابد و سپس کندتر و متوقف می‌شود.
دکتر موسوی با تأکید بر توجه به تغذیه مناسب بویژه در سنین رشد،گفت:یکسری کمبودها از نظر میزان کلسیم، ویتامین D، روی و منیزیم در سنین رشد بویژه دوران کودکی بدلیل کم‌اشتها بودن آنها رخ می‌دهد که موجب کوتاه‌قدی می‌شود،از این رو استفاده از انواع مکمل‌ها تا سن 25سالگی برای پیشگیری از کوتاه‌قدی توصیه می‌شود.همچنین مصرف انواع مواد لبنی و پروتئینی و سبزیجات و میوه‌ها نیز باید در برنامه غذایی افراد گنجانده شود.
وی با اشاره به این که تحرک مناسب و فشار بر روی غضروف‌های رشد به داشتن قامت مناسب کمک می‌کند،اظهار کرد:حرکات پرشی و ورزش‌هایی مانند والیبال، بسکتبال، طناب زنی و کوهنوردی به افزایش توده‌های استخوانی و رشد مناسب قد منجر می‌شود.
سرپرست مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد درباره استفاده از هورمون‌های رشد نیز گفت: درصد بسیار کمی از افراد مبتلا به کوتاه‌قدی نیاز به تزریق هورمون رشد دارند و این را متخصص غدد با انجام بررسی‌های کامل تشخیص می‌دهد، اما درمانی گران و زمان‌بر است و فرد باید هر روز تزریق‌های لازم را داشته باشد.
به گفته دکتر موسوی،عوامل ژنتیکی،خواب مناسب در تاریکی مطلق،نداشتن استرس، محیط خانوادگی خوب از عوامل مهم دیگر برای داشتن قد مناسب است.
/111/
