همان‌طور که پیش از تمرین‌های ورزشی، بدنتان را گرم می‌کنید در پایان تمرین نیز باید با حرکات آرام، بدن را به تدریج سرد کنید.
همان‌طور که پیش از تمرین‌های ورزشی، بدنتان را گرم می‌کنید در پایان تمرین نیز باید با حرکات آرام، بدن را به تدریج سرد کنید.
تازه های پیامک
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}