دستیابی به شرایط مطلوب زندگی و ثبات آرامش نسبی بدون اطلاع از فواید ورزش و تربیت بدنی امکانپذیر نخواهد بود. دستیابی به شرایط مطلوب زندگی و ثبات آرامش نسبی بدون اطلاع از فواید ورزش و تربیت بدنی امکانپذیر نخواهد بود.