ورزش، مهمترین عاملی است که میتوان به وسیله آن میزان فعالیت و تحرک افراد سالمند را بالا برد. ورزش، مهمترین عاملی است که میتوان به وسیله آن میزان فعالیت و تحرک افراد سالمند را بالا برد.