هیچ کس نمیتواند با این جمله مخالفت کند: «اگر میخواهید وزنتان کم شود باید ورزش کنید.» اما خیلی از ما به دلیل تنبلی، بیحوصلگی، پرمشغلگی یا هر بهانه دیگر از انجام ورزش طفره میرویم.
هیچ کس نمیتواند با این جمله مخالفت کند: «اگر میخواهید وزنتان کم شود باید ورزش کنید.» اما خیلی از ما به دلیل تنبلی، بیحوصلگی، پرمشغلگی یا هر بهانه دیگر از انجام ورزش طفره میرویم.