پیامک ورزشی
پیامک ورزشی
گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش و خنک کردن آن پس از ورزش بسیار مهم بوده و در کاهش کوفتگی و درد عضلانی بسیار مفید هستند.
سهشنبه، 5 ارديبهشت 1396
تخمین زمان مطالعه:
گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش و خنک کردن آن پس از ورزش بسیار مهم بوده و در کاهش کوفتگی و درد عضلانی بسیار مفید هستند.
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های پیامک
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
السلام ای وادی کرببلا
السلام ای سرزمین پر بلا
السلام ای جلوه گاه ذوالمنن
السلام...
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
سخن خود تو كجا شنيدي، اونجا كه حرف مردمو شنيدي ! «ضرب المثل ايراني»
موفقيت براي افراد کم جنبه، مقدمه گستاخي است. «ضرب المثل ايتاليايي»
گر زمين و زمان بهم دوزي --- ندهندت زياده از روزي !«ضرب المثل فارسی»
هرگز درباره هيچ کس قضاوت نکنيد، مگر آنکه خود را بجاي او بگذاريد. «ضرب المثل...
موارد بیشتر برای شما
مواردی که آقایان می بایست درباره خواستگاری بدانند
سوالاتی که در جلسه اول خواستگاری مناسب هست
بهترین و مناسب ترین زمان برای رفتن به خواستگاری
بهترین و عاقلانه ترین کار بعد جواب رد خواستگار
این 10 مورد رو درباره خواستگارت چک کن
قبل از خواستگاری چی بخوریم؟
play_arrow
اخراج دروازهبان در وقت های تلف شده بر روی خطای عجیب!
play_arrow
ادعای وزیر خزانهداری آمریکا: ما در حال مذاکره با ایرانیان هستیم
play_arrow
کارلسون: جنگ ایران، پایان دوره اثرگذاری آمریکا را رقم زد
play_arrow
حضور عباس عراقچی در نماز جماعت ظهر اربعین در حرم امام حسین (ع)
play_arrow
تحلیل محسن رضایی درباره نقشه آمریکا برای حمله زمینی به ایران
play_arrow
تصاویری از آخرین حضور شهید رئیسی در پیادهروی اربعین در سال ۱۳۹۸
play_arrow
محسن رضایی: تا آخرین قطره خونمان از کشور در برابر هر آشوبی دفاع خواهیم کرد
play_arrow
قائممقام سازمان تبلیغات: تجمعات مردمی تا پایان صفر ادامه دارد
play_arrow
جزئیات و آخرین وضعیت آتشسوزی در شهرک صنعتی شمسآباد