سه‌شنبه، 5 ارديبهشت 1396
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما

با توجه به اینکه حرکات قدرتی با وزنه انجام می‌شود، سالمندان می‌توانند با پر کردن یک بطری نوشابه بزرگ یک وزنه 300 گرمی در اختیار داشته باشند.

با توجه به اینکه حرکات قدرتی با وزنه انجام می‌شود، سالمندان می‌توانند با پر کردن یک بطری نوشابه بزرگ یک وزنه 300 گرمی در اختیار داشته باشند.
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های پیامک
سلام ماه محرّم سلام ماه عزا
شال عزا به گردنِ بقیة الله ست
محرم ماه حزن آل طاهاست
سینه ام سوخت، دلم غم آمد
دل دمادم نینوایی می شود
دوباره ماه محرم دوباره ماه عزا
نوحه باز چه شور است روی پرچم ها
سوگ جانسوز امیر شهدا می آید
دوباره ولوله و شور دسته های عزا
و کاروان حسینی خموش می آید
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من دل من داند و من دانم و دل داند و من خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
با نام رضا به سینه ها گل بزنید با اشك به بارگاه او پل بزنید فرمود كه...
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
دلت شاد و لبت خندان بماند برایت عمرجاویدان بماند خدارا میدهم سوگند برعشق هرآن...
آزادي يك امانت الهي است كه خداوند نصيب ما كرد. امام خميني(ره)
منزلگه عشاق دل آگاه حسین است بیراهه نرو ساده ترین راه حسین است از مردم...
موارد بیشتر برای شما
از دعای عصر غیبت تا ظهور قائم؛ معرفی امام زمان در کلام امام رضا (ع)
از دعای عصر غیبت تا ظهور قائم؛ معرفی امام زمان در کلام امام رضا (ع)
آیا خواندن دعا یا قرآن از روی گوشی تلفن همراه اشکال دارد؟
آیا خواندن دعا یا قرآن از روی گوشی تلفن همراه اشکال دارد؟
اگر خواب بد ببینیم، بعد از بیدار شدن چه دعایی بخوانیم؟
اگر خواب بد ببینیم، بعد از بیدار شدن چه دعایی بخوانیم؟
عقد رهن در قانون مدنی ایران
عقد رهن در قانون مدنی ایران
عقد بیع در قانون مدنی ایران
عقد بیع در قانون مدنی ایران
معجزه امام رضا/صابر خراسانی/شهادت امام رضا
music_note
معجزه امام رضا/صابر خراسانی/شهادت امام رضا
برف روی گنبد/علی پوستین دوز/شهادت امام رضا
music_note
برف روی گنبد/علی پوستین دوز/شهادت امام رضا
با حال زار/حاج منصور ارضی/شهادت امام رضا
music_note
با حال زار/حاج منصور ارضی/شهادت امام رضا
مأمون، امام رضا (ع) و یک تصمیم سرنوشت‌ساز؛ چرا ولایتعهدی پذیرفته شد؟
مأمون، امام رضا (ع) و یک تصمیم سرنوشت‌ساز؛ چرا ولایتعهدی پذیرفته شد؟
اومدوم بگوم گدا نمیخی/صابر خراسانی/شهادت امام رضا
music_note
اومدوم بگوم گدا نمیخی/صابر خراسانی/شهادت امام رضا
دامن آلوده و روی سیاه/محمدحسین پویانفر/شهادت امام رضا
music_note
دامن آلوده و روی سیاه/محمدحسین پویانفر/شهادت امام رضا
گوشه مشهد/حسین طاهری/شهادت امام رضا
music_note
گوشه مشهد/حسین طاهری/شهادت امام رضا
پناهگاه/حاج منصور ارضی-غلامرضا سازگار/شهادت امام رضا
music_note
پناهگاه/حاج منصور ارضی-غلامرضا سازگار/شهادت امام رضا
شلوغی های مشهد/محمدحسن فیضی/شهادت امام رضا
music_note
شلوغی های مشهد/محمدحسن فیضی/شهادت امام رضا
امام رضا جانم/حسین ستوده/شهادت امام رضا
music_note
امام رضا جانم/حسین ستوده/شهادت امام رضا