تمرینات مقاومتی می‌تواند اثر بسیار مهمی در حفظ استقلال در افراد سالمند داشته باشد. پیشرفت قدرت عضلانی قلب به دنبال تمرین‌های بدنی مشاهده شده است.

play_arrow

آخرین وضعیت خلبان ایرانی در قطر از زبان آقای سخنگو

play_arrow

تنگه هرمز چه زمانی باز می‌شود؟

play_arrow

تصویری از قاتلان بازداشت شده حمیدرضا رجب زاده

play_arrow

دفاع از مقام رفیع پدر در دادگاه!

play_arrow

جهنم ناو لینکلن به‌ روایت انیمیشنی به‌سبک ماین‌ کرفت

play_arrow

ارس امن ترین و زیباترین نوار مرزی ایران

play_arrow

تیراندازی نظامیان صهیونیست وسط جشن عروسی!

play_arrow

تصاویر هوایی از سیل ویرانگر در ایندیانای آمریکا

play_arrow

فوران یک آتشفشان در اندونزی

play_arrow

اردوغان: اسرائیل عامل اصلی آغاز جنگ با ایران است

play_arrow

محسن رضایی: نیروهای مسلح برای حفظ ایران از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کنند

play_arrow

سایه شوم اپستین بر سر ترامپ؛ قاضی آمریکایی خواستار افشای اسناد آزار جنسی دختر ۱۳ ساله شد!

play_arrow

ترامپ دلیل کناره‌گیری سخنگوی کاخ‌سفید را اعلام کرد

play_arrow

مراحل ترمیم و پرکردن مجدد دندان آسیاب

نامه امام علی(ع) به مالک اشتر؛ هشداری بر خطر منافقان در جامعه