در صورتی که سالمندان فعالیت ورزشی را در برنامه روزانه خود به مدت 15 تا 20 دقیقه انجام دهند، سلامتی و شادابی خود را به دست خواهند آورد.
در صورتی که سالمندان فعالیت ورزشی را در برنامه روزانه خود به مدت 15 تا 20 دقیقه انجام دهند، سلامتی و شادابی خود را به دست خواهند آورد.
