اس ام اس ورزشی
اس ام اس ورزشی
آهسته راه رفتن و نرمشهای سبک نیز برای گرم شدن و آماده شدن بدن سالمندان برای انجام ورزش روزانه مناسب است.
سهشنبه، 5 ارديبهشت 1396
تخمین زمان مطالعه:
آهسته راه رفتن و نرمشهای سبک نیز برای گرم شدن و آماده شدن بدن سالمندان برای انجام ورزش روزانه مناسب است.
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های پیامک
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
ما بايد براي خداي كار بكنيم. كسي كه براي خدا كار ميكند، به هيچ وجه شكست...
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
ورزش
بیا یابن الحسن دورت بگردم
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
موارد بیشتر برای شما
وضعیت موجود وقف و امور خیریه در سوئیس؛ تحلیل آماری بنیادها، هزینهها و مشارکت مردمی
مفهوم وقف و امور خیریه در سوئیس؛ ساختار بنیادها، انجمنها و شرایط عامالمنفعه بودن
play_arrow
سقوط پهپاد بمبگذاریشده رژیم صهیونی در جنوب لبنان
play_arrow
افشای سند جنگی دشمن به روایت سیمیاری
play_arrow
جابهجایی قلعه ۳۶۰ تنی با نیروی ۱۸۰۰ نفر در ژاپن
play_arrow
سند محرمانهای که از اتاق جنگ دشمن لو رفت
play_arrow
پزشک قلابی که با سرم بیهوشی وارد خانهها میشد!
play_arrow
اژهای: نگوییم نمیشود بگوییم میشود میتوانیم و انجام میدهیم
play_arrow
وزیرخارجه سابق آمریکا: نتانیاهو به تصویر اسرائیل در آمریکا و جهان ضربه زد
play_arrow
پوکر لژیونر ایرانی در لیگ مالزی
play_arrow
آزمایش سیستم چتر نجات رزمی و نظامی هند
play_arrow
سعید اسماعیلی بدون دادن حتی یک امتیاز قهرمان شد
play_arrow
ادعای ترامپ: اگر من نبودم ایران اسرائیل را نابود می کرد
play_arrow
بیارزشترین ویدیوهایی که در یوتیوب بازدیدهای میلیونی داشتهاند!
play_arrow
وزیر جنگ آمریکا: ایالات متحده به هیچوجه گزینه حملات نظامی در تنگه هرمز را منتفی نمیداند