افراد باید با شروع ورزش به هر گونه تغییر در خلق و خویشان دقت کنند تا متوجه شوند چه ورزشی و تا چه اندازهای افسردگی آنها را کاهش میدهد.
افراد باید با شروع ورزش به هر گونه تغییر در خلق و خویشان دقت کنند تا متوجه شوند چه ورزشی و تا چه اندازهای افسردگی آنها را کاهش میدهد.