ورزش منظم یکی از بهترین کارها برای داشتن احساس خوب، جلوگیری از بیماریهای قلبی و دیگر مشکلات سلامتی و سالم زیستن است. ورزش منظم یکی از بهترین کارها برای داشتن احساس خوب، جلوگیری از بیماریهای قلبی و دیگر مشکلات سلامتی و سالم زیستن است.