ورزش برای افراد مسن یعنی؛ افزایش انرژی بدن، کاهش استرس و افزایش ظرفیت روانی. ورزش برای افراد مسن یعنی؛ افزایش انرژی بدن، کاهش استرس و افزایش ظرفیت روانی.