تحقیقات نشان میدهد که ورزشهای هوازی در جلوگیری از بیماریهای قلبی ـ عروقی بزرگسالان، بسیار مؤثراست. تحقیقات نشان میدهد که ورزشهای هوازی در جلوگیری از بیماریهای قلبی ـ عروقی بزرگسالان، بسیار مؤثراست.