ورزش به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی بهترین وسیله برای آزاد کردن انرژیهای اندوخته شده است و این بسیار لذتبخش و آرامشدهنده است.
ورزش به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی بهترین وسیله برای آزاد کردن انرژیهای اندوخته شده است و این بسیار لذتبخش و آرامشدهنده است.