ورزش و تربیت بدنی در رها ساختن ماهیچهها از فشارهای و تنشهای ناشی از عوامل محیطی و عوامل درونی نقش بسیار مهمی دارند. ورزش و تربیت بدنی در رها ساختن ماهیچهها از فشارهای و تنشهای ناشی از عوامل محیطی و عوامل درونی نقش بسیار مهمی دارند.