بهداشت مقدم بر درمان است. ورزش مهمترین وسیله بهداشت تن و روان میباشد. چنانچه گرفتار بیماری شویم معمولاً به دارو روی میآوریم ولی از این غافل هستیم که همین دارو نیز دردی را در پی خواهد داشت.
بهداشت مقدم بر درمان است. ورزش مهمترین وسیله بهداشت تن و روان میباشد. چنانچه گرفتار بیماری شویم معمولاً به دارو روی میآوریم ولی از این غافل هستیم که همین دارو نیز دردی را در پی خواهد داشت.