هرچه بیشتر تحرک داشته باشید بیشتر میتوانید از آنچه ذخیره کردهاید مصرف کنید و چربی کمتری در بدنتان ذخیره میشود. هرچه بیشتر تحرک داشته باشید بیشتر میتوانید از آنچه ذخیره کردهاید مصرف کنید و چربی کمتری در بدنتان ذخیره میشود.