ورزش به شما کمک میکند اندام بهتری داشته باشید و از این جهت اعتماد به نفس شما بالا میرود. ورزش به شما کمک میکند اندام بهتری داشته باشید و از این جهت اعتماد به نفس شما بالا میرود.