فواید ورزش
پیام ورزشی
شنای ملایم، پیاده‌روی و نرمشهای سبک، ورزش‌‌های مناسبی برای سالمندان هستند.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
شنای ملایم، پیاده‌روی و نرمشهای سبک، ورزش‌‌های مناسبی برای سالمندان هستند.
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های پیامک
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»
وقتی که زندگی برایت سخت شد،یادت باشد دریای آرام،ناخدای قهرمان نمی سازد.
از سه چيز بايد حذر كرد، ديوار شكسته، سگ درنده، زن سليطه ! «ضرب المثل ايراني»
پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند، اما حقیقت آن است که زمان...
موارد بیشتر برای شما
play_arrow
ایران از آبرویش دفاع کرد، کشورهای عربی که آبرویی برایشان نمانده!
play_arrow
وقتی ابتکار یک کارگر برای دریافت انگشتر جواب می‌دهد!
play_arrow
آزادی بیان به سبک فرانسه
play_arrow
بازتاب حمله موشکی ایران به صهیونیست‌ها در پاکستان
play_arrow
منطق معیوب تنش‌زدایی آمریکایی
play_arrow
استعفای بالاترین مقام نظامی صهیونیست‌ها
play_arrow
ابوعبیده: ما دیدیم که تاثیر عملیات ایران چقدر بود
play_arrow
آشنایی با ایران‌شناس و ادیب برجسته
play_arrow
امضای قرارداد واگذاری سرخابی‌ها با حضور وزرای ورزش و اقتصاد
play_arrow
پاسخ کوبنده نماینده کویت در سازمان ملل به نماینده اسرائیل
play_arrow
ایرانیان نشان دادند که می‌توانند برای اسرائیل یک فاجعه بیافرینند!
play_arrow
لحظات دلهره آور از نجات راننده گرفتار در خودرو آتش گرفته
music_note
حضرت عبدالعظیم، شاه سلام علیک/حسین طاهری
music_note
بالا گرفت روز اُحد تا که کارزار/حسین طاهری
music_note
تو طبیب دل بیمار منی/محمدحسین پویانفر