سعی کنید فرزندان خود را عادت دهید شبها زودتر بخوابند تا بتوانند صبح زود با روحیه شاد بیدار شوند. سعی کنید فرزندان خود را عادت دهید شبها زودتر بخوابند تا بتوانند صبح زود با روحیه شاد بیدار شوند.