تحرک نهتنها جسم را به تکاپو وامیدارد، بلکه ذهن و روحِ انسان را هم پرورش میدهد. تحرک نهتنها جسم را به تکاپو وامیدارد، بلکه ذهن و روحِ انسان را هم پرورش میدهد.