در موقعیت عصبانیت، سعی کنید حالت خودتان را تغییر دهید. مثلاً اگر نشستهاید، بلند شوید و چند قدم راه بروید. اتاق را ترک کنید.
در موقعیت عصبانیت، سعی کنید حالت خودتان را تغییر دهید. مثلاً اگر نشستهاید، بلند شوید و چند قدم راه بروید. اتاق را ترک کنید.