داشتن اوقات فراغت در هر روز مانند حضور در طبیعت یا گفتوگوی سالم و روحیهبخش با دوستان میتواند سهمی در استرسزدایی داشته باشد.
داشتن اوقات فراغت در هر روز مانند حضور در طبیعت یا گفتوگوی سالم و روحیهبخش با دوستان میتواند سهمی در استرسزدایی داشته باشد.