0
مسیر جاری :
سلامتی روانی چیست؟ بهداشت روان

سلامتی روانی چیست؟

به چند دلیل می توان گفت سلامت روانی تعریف مشخصی ندارد. یکی این که از دیدگاه های مختلف و در فرهنگ های متفاوت تعاریف متفاوتی برای سلامتی وجود دارد، حتی در میان صاحب نظران علوم مختلف هم وحدتی در تعریف
علیه استنشاق اجباری دود سیگار بهداشت محیط

علیه استنشاق اجباری دود سیگار

بر اساس رأی دادگاه استرالیا، هم‌نشینی با افراد سیگاری موجب بروز سرطان ریه، تنگی نفس، و مشکلات تنفسی کودکان می‌شود. این نخستین بار بود که دادگاهی قانونی در کشوری ادعا دارد که شواهد علمی، رابطه‌ی علت و معلول...
غیرسیگاری‌ها در معرض دود سیگار بهداشت جسم

غیرسیگاری‌ها در معرض دود سیگار

مطالب و مسائل متعددی در باره‌ی اثر پیچیده‌ی دود سیگار در ایجاد سرطان و دیگر بیماری‌های ریوی در بین افراد غیرسیگاری کشف شده است. بنا بر پژوهشی که در بریستول صورت گرفت معلوم شد که میزان کاتینین (نیکوتین
کار شیفتی و مشکلات خواب بهداشت روان

کار شیفتی و مشکلات خواب

امروزه بخش قابل توجهی از مردم به طور شیفتی و نوبتی کار می کنند. کار چرخشی پزشکان، پرستاران، پلیس، آتش نشانان و... الزامی و در عین حال با عوارض متعددی همراه است. این افراد دچار بی خوابی یا خواب آلودگی می...
اختلال آهنگ خواب چیست؟ بهداشت روان

اختلال آهنگ خواب چیست؟

یکی از اختلالات خواب، اختلال آهنگ خواب است. یعنی با وجود آن که مدت و کیفیت خواب فرد طبیعی است ولی در ساعت های غیرمعمول به خواب می رود. یکی از موارد آن جلو افتادن فاز خواب است، یعنی فرد زودتر از معمول به
برخی اختلالات خواب بهداشت روان

برخی اختلالات خواب

در این اختلال فرد به ناگهان با حالت اضطراب شدید از خواب می پرد، دچار وحشت می شود، جیغ های بلند می زند و دست و پا تکان می دهد، نفس نفس می زند، ضربان قلب وی به شدت افزایش می یابد و ممکن است حتی به 150 تا
راه رفتن در خواب یا خوابگردی بهداشت روان

راه رفتن در خواب یا خوابگردی

در اختلال خوابگردی فرد طی خواب و در حالی که هوشیار نیست، و هیچ ارتباطی با محیط و اطرافیان برقرار نمی کند، می نشیند، راه می رود یا کارهای پیچیده تری از قبیل پوشیدن لباس، رفتن به دستشویی و حتی رانندگی انجام...
حرف زدن در خواب بهداشت روان

حرف زدن در خواب

حرف زدن در خواب بسیار شایع است و در کودکان و بالغین هر دو دیده می شود. خیلی مواقع مراجعان ما نگران اند که نکند در خواب رازهای شان را برملا کنند یا مطالبی را که نمی خواهند دیگران راجع به آن ها چیزی بدانند...
کابوس چیست؟ بهداشت روان

کابوس چیست؟

کابوس همان خواب یا رؤیای ترسناک است که معمولاً فرد، هراسان و نگران از آن بیدار می شود. پس از بیداری به سرعت هوشیار می شود و اغلب خوابی را که دیده است به یاد می آورد. کابوس ها اغلب همراه با احساس نگرانی،
مورمور شدن پاها قبل از خواب و درمان آن بهداشت روان

مورمور شدن پاها قبل از خواب و درمان آن

سندرم پاهای بی قرار اختلالی است که با احساس مور مور شدن در عضلات پا مشخص می شود. این اختلال می تواند بدون دلیل یا این که ثانویه به مشکلاتی مثل فقر آهن - نارسایی کلیه - دیانت یا حاملگی باشد. فرد مشکلی را...