0
مصرف نوشابه های گازدار/تغذیه و تندرستی آموزش
دانلود فایل

مصرف نوشابه های گازدار/تغذیه و تندرستی

مستندی کوتاه در چندین بخش با عنوان تغذیه و تندرستی که در هر قسمت به موارد مهمی پیرامون تغذیه و سلامت می پردازد
تغذیه عمومی/تغذیه و تندرستی آموزش
دانلود فایل

تغذیه عمومی/تغذیه و تندرستی

مستندی کوتاه در چندین بخش با عنوان تغذیه و تندرستی که در هر قسمت به موارد مهمی پیرامون تغذیه و سلامت می پردازد
تغذیه و فشار خون/تغذیه و تندرستی آموزش
دانلود فایل

تغذیه و فشار خون/تغذیه و تندرستی

مستندی کوتاه در چندین بخش با عنوان تغذیه و تندرستی که در هر قسمت به موارد مهمی پیرامون تغذیه و سلامت می پردازد
تصورات نادرست تغذیه ای/تغذیه و تندرستی آموزش
دانلود فایل

تصورات نادرست تغذیه ای/تغذیه و تندرستی

مستندی کوتاه در چندین بخش با عنوان تغذیه و تندرستی که در هر قسمت به موارد مهمی پیرامون تغذیه و سلامت می پردازد
اهمیت تغذیه در ورزشکاران/تغذیه و تندرستی آموزش
دانلود فایل

اهمیت تغذیه در ورزشکاران/تغذیه و تندرستی

مستندی کوتاه در چندین بخش با عنوان تغذیه و تندرستی که در هر قسمت به موارد مهمی پیرامون تغذیه و سلامت می پردازد
وقتی کمر درد داریم، فرم خوابیدن‌مان باید چگونه باشد؟ آموزش
دانلود فایل

وقتی کمر درد داریم، فرم خوابیدن‌مان باید چگونه باشد؟

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه به بیمارانی که کمر درد دارند و نمی توانند به پهلو بخوابند ، دو پوزیشن توصیه می شود، می‌افزاید: یکی به حالت پهلو...
برای کاهش درد عضلانی اسکلتی باید از سرما یا گرما استفاده کرد؟ آموزش
دانلود فایل

برای کاهش درد عضلانی اسکلتی باید از سرما یا گرما استفاده کرد؟

دکتر محمد جباریان، متخصص فیزیوتراپی با تاکید بر اینکه در شرایط التهاب حاد که شامل بروز درد در مدت زمان کمتر از ٥ روز و همراه با تورم می شود باید از عامل سرما استفاده شود، می افزاید: ولی اگر وضعیت مزمن...
مبتلایان به میگرن چه غذاهایی بخورند؟ آموزش
دانلود فایل

مبتلایان به میگرن چه غذاهایی بخورند؟

دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند مثل کنسروها و کمپوت ها باعث تشدید علایم میگرن می شود، می‌گوید: پنیرهایی که حالت کپک زده دارند مثل بلوچیز باعث تشدید...
درمان‌های دستی برای کاهش دردهای مفاصل ، مفید یا مضر؟ آموزش
دانلود فایل

درمان‌های دستی برای کاهش دردهای مفاصل ، مفید یا مضر؟

دکتر محمد جباریان، متخصص فیزیوتراپی با اشاره به اینکه در روش مانیکولیشن(درمان دستی ) با فشار ناگهانی بر روی مفاصل، تغییراتی را در سطح مفاصل ایجاد می کنیم که گاها صدایی هم از داخل مفاصل خارج می شود ، می‌گوید:...
علائم فشار خون بالا چیست؟ آموزش
دانلود فایل

علائم فشار خون بالا چیست؟

دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با تاکید بر اینکه در اغلب افراد فشار خون بالا علامتی نداشته باشد، می گوید: ولی گاهی اوقات فشار خون بالا با درد پس سر ، بخصوص سردرد صبحگاهی و گاهی با تنگی نفس،...