مسیر جاری :
واقعیتها و باورهای غلط در مورد افسردگی
افسردگی تقریباً از هر شش نفر، یک نفر را درگیر میکند به همین دلیل است که راهحلهای عامیانه و اطلاعات نیمه حقیقی بسیاری در مورد این بیماریِ شایع، وجود دارد. یکی از این نظریات این است: خود را در کار غرق...
واقعیات شستن دستها
آیا میدانید اگر مردم دستهای خود را به درستی بشویند و تمیز نگه دارند، میتوانند از بیش از چهار پنجم عفونتهایی که موجب بیماری میشوند، جلوگیری کنند؟ خوب، این مقالهای است که برخی واقعیات جالب را در مورد...
نکاتی برای غلبه بر افسردگی
اگر احساس افسردگی میکنید بهترین کار این است که حتماً آن را جدی بگیرید_افسردگی خود به خود بهبود پیدا نمیکند. علاوه بر این بهتر است از یک دکتر یا درمانگر کمک بگیرید.
غلبه بر خشم (برای نوجوانان)
آیا زود از کوره درمیروید و دلیل آن را نمیدانید؟ آیا بعضی روزها حس میکنید از زمانی که از خواب بیدار شدهاید عصبانی هستید؟
تعریفهای سلامتی و انواع آن
سلامت، دقیقاً به چه معناست؟ سلامت را میتوان به روشهای مختلفی تعریف کرد. تعاریفی که از سلامت میشود، در طول زمان دچار تغییر میشوند. در قرن نوزدهم، بر ابعاد جسمانی و فیزیکی تأکید میشد (میلشتین و لیت...
افسردگی کودک: والدین چه میتوانند بکنند؟
متخصصان میگویند به دارو درمانی ادامه دهید اما کودک و والدین را ترغیب به شرکت در جلسات مشاوره کنید. اگر داروهای ضد افسردگی همیشه برای بچهها ایمن نیستند پس چه باید کرد؟ والدین گیج ، وحشت زده میشوند:...
اشتباهات بهداشتی رایج و نحوهی جلوگیری از آنها
در اینجا لیستی از بسیاری از اشتباهات بهداشتی رایج که مردم مرتکب میشوند آورده شده است. آن میتواند به سادگی پوشیدن لباسهای شسته نشده به مدت بیش از دو روز باشد! مقاله زیر را بخوانید تا بیشتر در مورد این...
پنج بعد سلامتی
سلامت خوب برای هر فردی حیاتی و ضروری است. اما آن به معنای از لحاظ جسمانی محکم و قوی بودن نیست. جنبههای دیگر نیز در آن شامل میشوند. این مقاله اطلاعاتی راجع به 5 بعد سلامتی و اهمیت آنها فراهم کرده است.
اهمیت شستن دستهایتان
افراد خیلی زیادی وجود دارند که فکر میکنند شستن دستها به طور مکرر، اتلاف وقت است. اما آنها آگاه نیستند از این که دستهای ما میزبان خیلی از باکتریها و ویروسهایی هستند که میتوانند موجب بیماریهای عفونی...
گفتگو درمانی در مقابل دارو درمانی برای افسردگی
آیا حقیقتاً برای ذهن آشفته میتواند یک درمان پزشکی وجود داشته باشد؟ جهت درمان افسردگی محاسن دارو درمانی در مقایسه با گفتگو درمانی و بالعکس چیست؟ برای اینکه تصوری نسبی و مقایسهای از این دو روش درمانی بدست...