مسیر جاری :
راجع به روان شناسی رنگ ها چه میدانید؟
رنگ یک ابزار ارتباطی بسیار قوی است و میتواند اثرات بسیاری بر رفتار افراد بگذارد. تاثیر رنگها از نظر روانشناسی بسیار قوی است، تا به حال دقت کردهاید که در منوی رستورانها معمولا از رنگهای نارنجی و یا...
راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس
عزت نفس یا حرمت نفس اصطلاحی در روانشناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزشهای خود میباشد.عزت نفس، باور و اعتقادی است که فرد، دربارهٔ ارزش و اهمیت خود دارد.
هرآنچه که باید راجع به اختلال کندن مو (تریکوتیلومانیا) بدانیم
افراد مبتلا به صورت مکرر به کندن مو ی خود می پردازند که منجر به بی مویی می شود. مو کندن در هر ناحیه از بدن که مو رشد کند می تواند روی دهد.نواحی رایج کاسه ی سر، ابروها و پلک ها هستند و نواحی کمتر متداول...
راجع به اختلال اضطراب اجتماعی چه میدانید؟
چند دهه قبل، اصطلاح فوبیای اجتماعی یا Social Phobia یا جمعیت هراسی در میان روانشناسان بسیار رایج بود.با ویرایش و تکمیل نسخههای جدیدتر DSM، به تدریج اصطلاح علمیتر اختلال اضطراب اجتماعی یا Social Anxiety...
به هنگام استرس و اضطراب این کارها را انجام ندهید
هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیکهای آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر میکنید.
هرآنچه که باید راجع به بدتنظیمی هیجانی بدانیم
هیجانات نشانه هایی هستند که به شما کمک میکنند که به افکاری که در مغزتان اتفاق میافتد جواب دهید.مغز انتقال دهنده های زیست شیمیایی ای تولید میکند که این انتقال دهنده ها باعث ایجاد هیجانات در ما میشوند...
روش های کاربردی جهت غلبه بر اضطراب امتحان
دانشآموزان و دانشجویان معمولاً در ایام امتحانات دچار اضطراب، تشویش، نگرانی، آشفتگی معده، سرگیجه، بی اشتهائی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب و تنگی نفس میشوند؛ اضطراب امتحان ناشی از استرس های محیط، فشار...
هرآنچه که باید راجع به فوبیا بدانیم
فوبیا یا هراس، نوعی واکنش ترس شدید، بیمارگونه و غیرمنطقی است. اگر دچار فوبیا باشید، موقع روبهروشدن با منبع ترس خود، دچار احساس هراس شدیدی میشوید. این احساس ممکن است در ارتباط با برخی مکانها، موقعیتها،...
راجع به هیپنوتیزم چه میدانید؟
وقتی کلمه هیپنوتیزم را میشنوید، احتمالا تصویر یک فرد اسرارآمیز که مقابل چشمان فردی یک ساعت جیبی را به طرفین تکان میدهد در ذهن شما ظاهر میشود... همه ما حس کنجکاوی شدیدی نسبت به هیپنوتیزم داریم.
پژوهشهایی مربوط به اختلالهای زبانی کودکان
متخصصان حرفههای مختلف در تعیین و تشخیص ماهیت دقیق رفتارهای زبانی نابهنجار دارای نفع شخصی نیز هستند. اما چنین نفعی نباید موجب شود این عده آنچه را که به نیازهای کودک مربوط میشود نادیده انگارند.