امروزه واژه طب سنتی و مکمل، توصیف کننده شاخه‌های درمانی و طبی مجزا از طب نوین است. طب سنتی در ایران قدمتی طولانی دارد و استفاده از آن همواره مورد توجه طبیبان و جوامع بشری بوده است، امروزه استقبال از طب...

مصرف انار فوق العاده برای سلامتی موثر است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری ها دارد. برای آشنایی با خواص بیشتری از انار با ما همراه باشید.

به دنبال رویکرد دیگری برای پیشگیری از ریزش مو های خود هستید؟ در این مقاله همراه ما باشید تا تاثیر گیاهان چینی بر روی ریزش مو را بررسی کنیم.

سندرم پیش از قاعدگی به مجموعه‌ ای از تغییرات فیزیکی و روحی اطلاق می‌شود که عمدتا از 7 تا 10 روز قبل از قاعدگی شروع می‌شوند. تغذیه صحیح تا حد زیادی می تواند به شما در بهبود علائم این سندرم کمک نماید.

بیماری به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند. اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید...

نعناع نه تنها دارای عطر و رایحه خوبی می باشد بلکه دارای ارزش غذایی بالایی نیز می باشد. برای مثال، نعناع منبع غنی ویتامین ها، املاح معندنی و دارای عناصری مانند منگنز، آهن ، مس، کلسیم، پتاسیم، ویتامین C،B2...

مارچوبه دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد و همچنین برای سلامتی مفید است، از خواص مارچوبه می توان به بهبود هضم، کنترل دیابت، درمان روماتیسم تسکین افسردگی اشاره کرد.

از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

گل‌ کلم شامل آنتی‌ اکسیدان‌ و سولفور است که فعالیت سم زدایی را تقویت می‌کنند. همچنین گل‌ کلم دارای مواد فیتو شیمیایی طبیعی به نام گلوکزینولات است که آنزیم سم‌ زدا را در بدن فعال می‌کند. اگر مواد لازم...

دانه های کنجد منبعی از ویتامین های بی می باشند، که برای سلامت گلبول های قرمز خون، متابولیسم انرژی و غذا ضروری است. دانه های کنجد شماری از مواد معدنی دارد مثل کلسیم، آهن و منیزیوم و فسفر و پتاسیم و روی...