آموزش آشپزی توسط «سامان گلریز» (برنامه بهونه)؛ طرز پخت «خورشت بامیه »؛ مواد لازم: بامیه، گوشت، گوجه فرنگی، تمبر هندی، رب گوجه فرنگی، فلفل قرمز، زردچوبه، ادویه خورشتی، پیاز، آب، روغن کانولا

آموزش آشپزی توسط «ملاحت کامیار» (خانه مهر)؛ طرز پخت «خورشت آلو با هویج»؛ مواد لازم: گوشت گوساله، پیاز، آلو خورشی، هویج، نمک، فلفل، زردچوبه، روغن، زعفران، شکر، لیمو ترش