تضعیف‌کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید "تغذیه مناسب" و "استراحت کافی" کلیدهای مبارزه با ویروس کرونا هستند، اما بعضی رفتارهای غلط روزانه سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن ما می‌شود. منبع: خبرگزاری صدا و سیما

با این خوراکی‌ها سیر می‌شوید اما چاق نه!

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها با آغاز ماه مبارک رمضان، نوجوانان بسیاری به عنوان اولین سال، وارد روزه داری در این ماه می شوند.

تاثیر مصرف روزانه ویتامین c در بدن انسان

توصیه‌های تغذیه‌ای سخنگوی وزارت بهداشت لاری: نوشیدن مایعات به اندازه کافی به حفظ ایمنی بدن کمک می‌کند.

🎥 نکاتی درباره رعایت اصول تغذیه در رستوران ها و منازل برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: 🔹بهتر است از همه ی گرو های غذایی کم چرب و کم نمک استفاده کنیم

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای: تحقیقات ثابت کرده است که روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی می شود

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: رعایت اصول تغذیه صحیح به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها به خصوص #کرونا کمک می کند

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: در وعده سحری حتما سبزی و سالاد استفاده شود

قابل توجه کسانی که سوسیس و کالباس زیاد مصرف می‌کنند