موهاي خشك
مترجم: مريم السادات كاظمي
منبع:fr.Esante.www
منبع:fr.Esante.www
موهاي خشك در واقع نتيجه كاهش فعاليت تغذيه ريشه و يا آسيب ديدگي و خشكي ساقه موهاست. اين موها به راحتي به هم مي ريزد، سر آنها موخوره مي شود و زبر، مات و روزن دار هستند. پوست سر در اين حالت، خشك و حساس و غالباً با شوره و خارش همراه است.
موهاي خشك معمولاً به پوست خشك مربوط مي شوند. علل خشكي موها در غالب موارد فيزيولوژيك است و يا به خاطر رفتارهاي نادرست مانند مراقبت هاي مكرر و ناصحيح موها، براشينگ، فر شش ماهه، رنگ كردن موها، برس كشيدن با شدت، آب دريا، باد، آلودگي هوا، نور آفتاب و... به وجود مي آيد. در نتيجه ترشح چربي از بين مي رود و موها نقش محافظتي خود در برابر عوامل جوي، آلودگي هوا و برخي مواد پاك كننده شامپوها را از دست مي دهند. موها را فقط هفته اي يك بار و آن هم با شامپوهاي محتوي موادغذايي مؤثر مانند سراميد، روغن ها يا اسيدهاي چرب لازم، بشوييد. سپس شستشوي موها را با مراقبت مرطوب كننده موها، كامل كنيد، اما به شرط آنكه باعث سنگيني موها نشود. پس از هر يك بار در ميان شستشو، موها را با كره كاريته يا روغن برگ نخل چرب كنيد و بگذاريد موها زير يك حوله گرم حداقل 20 دقيقه بماند. سپس با شامپوي ملايم بشوييد. وقتي پوست سر سفت مي شود، جريان خون به خوبي انجام نمي گيرد و خون نمي تواند تغذيه رساني مطلوب را به سلول ها برساند. سلول هاي رويشي كه رشد سلول هاي ريشه موها را تسهيل مي كنند، كم مي شوند و خشك شدن موها با گذشت زمان تشديد مي شود. پوست سر را هر شب ماساژ دهيد تا جريان خون و غدد چربي تحريك شوند. از شستشوي موها با آب هاي خيلي كلردار يا آهك دار بپرهيزيد. زيرا باعث خشك شدن موها مي شود. بعد از شنا در آب دريا نيز موها را آبكشي كنيد و از قرار دادن موها در برابر گرماي شديد خورشيد، آب و سشوار دوري كنيد. اگر سر موها خشك است، در حالي كه پوست سر تا حدي چرب است، مي توانيد با يك كرم مرطوب كننده اين مشكل را حل كنيد.
از جمله عوامل داشتن موهاي مختلط مي توان به موارد زير اشاره كرد:
- وراثت: موهاي مختلط والدين يا يكي از آنها؛
- مشكل غدد درون ريز: ترشح زياد هورمون هاي مردانه؛
- برخي بيماري ها: يبوست، چاقي، بدكاري كبد؛
- استرس: شوك عاطفي ترشح چربي را تشديد مي كند؛
- شامپوهاي نامناسب: كيفيت بد شامپو يا استفاده نادرست.
مراقبت صحيح از موهاي مختلط:
1- بهبود وضعيت سلامت عمومي؛
- تغذيه متعادل (تقسيم دريافت پروتئين در وعده هاي غذايي)
- مصرف مكمل هاي غذايي مناسب براي موها
2- شيوه رفتار متفاوت ريشه هاي چرب و ساقه خشك موها؛
- شستشوي موها با شامپوهاي ملايم به منظور تسكين دادن غدد چربي
- تغذيه ساقه و سر موها با روغن مناسب
موهاي خشك معمولاً به پوست خشك مربوط مي شوند. علل خشكي موها در غالب موارد فيزيولوژيك است و يا به خاطر رفتارهاي نادرست مانند مراقبت هاي مكرر و ناصحيح موها، براشينگ، فر شش ماهه، رنگ كردن موها، برس كشيدن با شدت، آب دريا، باد، آلودگي هوا، نور آفتاب و... به وجود مي آيد. در نتيجه ترشح چربي از بين مي رود و موها نقش محافظتي خود در برابر عوامل جوي، آلودگي هوا و برخي مواد پاك كننده شامپوها را از دست مي دهند. موها را فقط هفته اي يك بار و آن هم با شامپوهاي محتوي موادغذايي مؤثر مانند سراميد، روغن ها يا اسيدهاي چرب لازم، بشوييد. سپس شستشوي موها را با مراقبت مرطوب كننده موها، كامل كنيد، اما به شرط آنكه باعث سنگيني موها نشود. پس از هر يك بار در ميان شستشو، موها را با كره كاريته يا روغن برگ نخل چرب كنيد و بگذاريد موها زير يك حوله گرم حداقل 20 دقيقه بماند. سپس با شامپوي ملايم بشوييد. وقتي پوست سر سفت مي شود، جريان خون به خوبي انجام نمي گيرد و خون نمي تواند تغذيه رساني مطلوب را به سلول ها برساند. سلول هاي رويشي كه رشد سلول هاي ريشه موها را تسهيل مي كنند، كم مي شوند و خشك شدن موها با گذشت زمان تشديد مي شود. پوست سر را هر شب ماساژ دهيد تا جريان خون و غدد چربي تحريك شوند. از شستشوي موها با آب هاي خيلي كلردار يا آهك دار بپرهيزيد. زيرا باعث خشك شدن موها مي شود. بعد از شنا در آب دريا نيز موها را آبكشي كنيد و از قرار دادن موها در برابر گرماي شديد خورشيد، آب و سشوار دوري كنيد. اگر سر موها خشك است، در حالي كه پوست سر تا حدي چرب است، مي توانيد با يك كرم مرطوب كننده اين مشكل را حل كنيد.
تارهاي خشك مو با ريشه هاي چرب
از جمله عوامل داشتن موهاي مختلط مي توان به موارد زير اشاره كرد:
- وراثت: موهاي مختلط والدين يا يكي از آنها؛
- مشكل غدد درون ريز: ترشح زياد هورمون هاي مردانه؛
- برخي بيماري ها: يبوست، چاقي، بدكاري كبد؛
- استرس: شوك عاطفي ترشح چربي را تشديد مي كند؛
- شامپوهاي نامناسب: كيفيت بد شامپو يا استفاده نادرست.
مراقبت صحيح از موهاي مختلط:
1- بهبود وضعيت سلامت عمومي؛
- تغذيه متعادل (تقسيم دريافت پروتئين در وعده هاي غذايي)
- مصرف مكمل هاي غذايي مناسب براي موها
2- شيوه رفتار متفاوت ريشه هاي چرب و ساقه خشك موها؛
- شستشوي موها با شامپوهاي ملايم به منظور تسكين دادن غدد چربي
- تغذيه ساقه و سر موها با روغن مناسب
