مترجم: رزیتا ملکیزاده
منبع:راسخون
منبع:راسخون
داروهای گیاهی جهت درمان سرفه بسیار آسان تهیه میشوند و در مبارزه با عفونت مؤثر میباشند. این گیاهان دارویی به کاهش گرفتگی کمک کرده، گلو را تسکین داده و از ریهها خلط را بیرون میکشند.
درمان گیاهی سرفه
گاهی اوقات حتی پس از اینکه سرماخوردگی خوب میشود، به مدت چندین هفته سرفه ادامه خواهد داشت. و این موجب فشار زیادی بر روی گلو و ماهیچههای شکم شده و باعث میشود به درد آیند.خوشبختانه، داروهای گیاهی موثری برای سرفه وجود دارند که میتوانند از مواد ساده خانگی تهیه شوند.
بخور گیاهی
میتوانید یا از دستگاههای بخور استفاده کنید و یا به راحتی یک کوزهی استیل و یا کاسهی پلاستیکی که بتوانید آب جوش را درون آن بریزید، بکار برید. در این قسمت کاری که بایستی انجام دهید را یادآور میشویم.
مقداری آب را در یک ظرف حرارت داده و یک مشت برگ نعنا بیابانی (peppermint) را به درون آن بریزید. اجازه دهید به جوش آمده و صبر کنید تا بخار آن در آید. چنانچه برگهای نعناع در دسترس ندارید، یک بطری از عصاره و یا روغن آن را خریده و همراه با عصارهی اکالیپتوس به آب بیافزایید. همچنین میتوانید از عصارههای روغن درخت چای استفاده نمایید، به این دلیل که این گیاه دارویی به همان اندازه برای سرفه، سرماخوردگی و عفونت مفید میباشد.
تافی زنجبیلی
این معجون را جویده و آب آن را بسیار آرام فرو دهید. اجازه دهید این آب و عصاره کار جادویی خود را روی گلو انجام دهد. آنگاه متوجه خواهید شد که مرتبهی بعد که سرفه میکنید مقدار زیادی خلط با آن بیرون میآید.
آب لیمو
عسل و فلفل سیاه
چای نعناع
دیگر داروها و درمانهای مفید
غرغره آب نمک به کاهش التهاب گلو کمک میکند. سعی کنید هر چهار تا پنج ساعت آب نمک غرغره کنید تا افزایش و تراکم عفونت را از بین ببرد. سوپ مرغ نیز به آرام ساختن گلو کمک میکند، بنابراین میتوانید یک وعده غذای دلچسب را حتی زمانی که همه چیز به نظر ناخوشایند میآید، نوش جان کنید./ج