تغذیه کودک در دوران بیماری ونقاهت

در دوران بيماري براي اينکه بدن بتواند با عوامل بيماري زا مقابله کند نياز به انرژي; ومواد مغذي بيشتري دارد . از طرف ديگر چون کودک در حال رشد است بايد غذاي کافي مصرف کند تا همزمان رشد بدن او نيز تامين شود . پس در مجموع ، کودک در دوران بيماري نياز به انرژي ومواد مغذي بيشتري دارد . معمولا" به دليل بيماري اشتهاي کودک کم مي شود وبعلت اسهال ، استفراغ يا تب ، مواد غذايي راهم از دست مي دهد . پس از يک طرف نياز به مواد مغذي وانرژي زياد .از طرفي دريافت آن کم مي شود ، چنانچه به تغذيه کودک در اين دوران توجه نشود نه تنها وزن او افزيش نمي يابد ، که دچار توقف يا کندي رشدهم مي شود وبه دنبال آن دچار سوء تغذيه مي گردد، بنابرين اگر تغذيه کودک در طي بيماري مناسب باشد هم سريعتر بهبود پيدا مي کند وهم کمتر وزن از دست مي دهد .
نکاتي که بايد هنگام غذا دادن به کودک بيمار به آن توجه کرد :

قبل از غذا دادن به کودک دستها وصورت اورا بشوييد زيرا اين کار به کودک احساس آرامش مي دهد .

غذا دادن به کودک بيمار مشکل وخسته کننده است وبايد سعي کنيد با صبر وحوصله زياد به کودک غذا بدهيد .

طي بيماري همواره کودک را تشويق به غذا خوردن کنيد .

حتي اگر کودک مقدارکمي غذا بخورد بهتر از آن است که چيزي نخورد .

در حالتي که کودک خواب آلود است به او غذا ندهيد .

از غذاهايي که کودک در حالت سلامت ، به آنها علاقه داشته بيشتر تهيه کنيد .

غذاهايي که نرم هستند وخوردن آنها نياز به جويدن ندارد مثل سوپ ، پوره يا فرني به کودک بدهيد .

براي نرم کردن غذا از کمي شير يا روغن ميع استفاده کنيد .

کودک را مجبور به خوردن غذا نکنيد چون ممکن است باعث حالت تهوع او گرديده ويا غذا وارد مجاري تنفسي کودک شود .

در صورت گرفتگي بيني کودک ، قبل از غذا دادن ، ابتدا بيني او را تميز کنيد

در هنگام بيماري به کودک غذاي بيشتري نسبت به قبل بدهيد ، براي ين کار بايد دفعات وعده غذايي را افزيش دهيد .

براي تغذيه کودکي که دچار اسهال است چه بايد کرد ؟

وقتي کودک مبتلا به اسهال مي شود ميزان ودفعات اجابت مزاج او افزيش مي يابد . به خصوص دفع آب ، سديم وپتاسيم بدن بسيار زياد مي شود بنابراين براي جلوگيري از خطر کم آبي ومرگ کودکان بايد آب و مايعات وغذاي بيشتري به کودک بدهيم . برخي تصور مي کنند که غذا خوردن براي کودک مبتلا به اسهال ضرر دارد در صورتي که اگر غذا به مقدار کم و در دفعات زياد به کودک داده شود به هر حال مقداري از آن جذب مي شود وکم کم دفعات اجابت مزاج او کمتر خواهد شد . دادن غذا باعث مي شود که کودک سريعتر بهبود پيدا کند .

چه غذاهايي بري کودک مبتلا به اسهال مناسب است ؟

در هنگام اسهال بايد دفعات شير دهي به کودکي که با شير مادر تغذيه مي شود را افزيش داد . به کودکان بالاتر از ۶ ماه دادن غذاهايي مثل سوپ وآش ساده مفيد است . همچنين براي جبران آب از دست رفته به کودک مبتلا به اسهال ميعات مثل آب ، چاي کمرنگ وکم شيريني ، دوغ وORS بدهيد . علاوه برغذاهاي آبکي غذاهاي ديگر مثل کته نرم با گوشت ماهيچه يا مرغ مناسب هستند . به کودک نبايد نوشابه وآب ميوه صنعتي بدهيد چون ، اسهال کودک بدتر مي شود . از غذاهايي که پتاسيم دارند مثل موز و اسفناج بيشتر استفاده کنيد ( مصرف اسفناج براي کودکان از يک سالگي به بعد توصيه مي شود ) . وقتي به کودک مبتلا به اسهال غذا مي دهيد دفعات مزاج او افزيش مي يابد وبرخي تصور مي کنند که غذا خوردن براي کودک مبتلا به اسهال ضرر دارد در صورتيکه اگر غذا به مقدارکم ودفعات زياد به کودک داده شود جذب غذا بهتر خواهد بود .

اهميت تغذيه کودک در دوران نقاهت :

دوران نقاهت زماني شروع مي شود که عليم بيماري به تدريج از بين رفته وبيمار رو به بهبودي مي رود . برخلاف دوران بيماري که کودک بسيار بي اشتها است ، در دوران نقاهت ، بطور واضح اشتهاي او بيشتر مي شود . اين زمان بهترين فرصت براي جبران وزن از دست رفته کودک در دوران بيماري است . بايد حتما" از اين فرصت استفاده کرد وبه او غذاي بيشتري بدهيد .
بخاطر داشته باشيد که در دوره نقاهت :

تعداد وعده هاي غذي کودک را بيشتر کنيد ( به جي ۵ وعده ،۶ وعده غذا به کودک بدهيد )

در هر وعده غذا ، نسبت به قبل مقدار غذاي بيشتري به کودک بدهيد .

غذاي کودک را نسبت به قبل مقوي تر تهيه کنيد . انرژي غذي کودک را مي توانيد با افزودن يک قاشق مرباخوري کره يا روغن ، افزيش دهيد

---

معرفي سايت مرتبط با اين مقاله