مترجم: رزیتا ملکی‌زاده
منبع:راسخون
منبع:راسخون
سردردهای مداوم هنگامی که با تهوع همراه باشند، ممکن است علامت خوبی برای سلامت شما نباشند. هر دو این نشانه‌ها متداول می‌باشند، اما اگر به طور مداوم اتفاق افتند، آنگاه سلامت شما را به شدت تحت تأثیر قرار خواهند داد. ادامه‌ی مطلب را خوانده تا از علل احتمالی دخیل در این مشکلات اطلاع یابید.
آمار نشان می‌دهد که ...
... هر ساله بیش از هشت میلیون آمریکایی برای درمان سردرد خود به پزشک مراجعه می‌کنند.در اغلب موارد، سردرد و حالت تهوع ممکن است همراه هم پیش روند. علاوه بر آن، این عوارض ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند، به این دلیل که سردرد می‌تواند منجر به حالت تهوع شده و برعکس. برای شروع بایستی گفت که تهوع، داشتنِ احساس بهم خوردگی و ناراحتی در سر و معده می‌باشد. این وضعیت با نیاز شدید به استفراغ همراه است. این وضعیت به خودی خود یک بیماری نبوده اما از وجود چندین بیماری خبر می‌دهد.
اگر بخواهیم در مورد سردرد صحبت کنیم بایستی بگوییم که انواع مختلف سردرد وجود دارد که دارای چندین علت و وضعیت است. سردرد به طور معمول شامل درد خفیف تا شدید در نواحی مختلف سر از جمله پشت گردن است. به طور معمول سردرد می‌تواند به دلایل جزئی اتفاق افتد، هرچند بعضی مواقع ممکن است نشان دهنده‌ی وجود مشکلی مهم در رابطه با سلامتی باشد.
بیماری عصبی و سرگیجه نمودی از تهوع می‌باشند. هنگام صحبت از سردرد خواهید دید که بسیاری از این علت‌ها با یکدیگر وجه اشتراک دارند. سردرد که در اصطلاح پزشکی cephalalgia نامیده می‌شود، اصطلاحی عام برای نشانه‌ای از تعداد زیادی عوارض مرتبط با سردرد است. دو نوع سردرد، یعنی سردرد شدید و سردرد مزمن وجود دارد که بسته به نوع آن داروهایی تجویز می‌شوند. با این حال، تمام سردردها نیاز به دارو ندارند.
در بسیاری از موارد، تنها نشان دهنده‌ی آن است که شاید تحت استرس بیش از حد قرار داشته، خستگی زیادی را تحمل می‌کنید و نیاز به استراحت دارید. پس از استراحت، بهتر خواهید شد. گاهی اوقات، همانطور که پیش از این اشاره شد، همچنین می‌تواند در نتیجه‌ی تهوع و سرماخوردگی معمولی باشد. در واقع، سردرد همراه با تهوع یک اتفاق بسیار معمول است. میگرن همچنین می‌تواند موجب سردرد مداوم و تهوع شود. آسیب‌های وارده به سر، علت دیگر سردرد به حساب می‌آیند.
علل تهوع و سردرد مداوم
باید توجه داشت که دلایل زیادی برای این وضعیت وجود دارد و اشاره‌ی دقیق به این علت‌ها می‌تواند دشوار باشد. نگاهی به دلایل تهوع و سردرد مدام بیاندازید.علل متداول
• اضطراب
• استرس
• خستگی
• خستگی چشم
• کمبود خواب
• استعمال دخانیات
• تهوع بامدادی
• مصرف کافئین
• سفت شدن عضلات
• تغییرات هورمونی
علل جدی
• کم شدن آب بدن
• سرگیجه
• دیابت
• افسردگی
• سرطان
• حمله قلبی
• بیماری کرون
• مواد مخدر
• میگرن
• بارداری
• عفونت
• ضربه مغزی
• فشار خون
• خستگی مزمن
چه زمان با پزشک خود تماس بگیرید
معمولاً بسیاری از ما سردرد و تهوع را که یک اتفاق معمول می‌باشند، نادیده می‌گیرم. با این حال، برخی عوارض ممکن است چنانچه هیچ مراقبت پزشکی از آنها صورت نگیرد، بدتر شوند. در این بخش تعدادی از علائمی که در صورت مشاهده بایستی بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید، را آورده‌ایم.
تشنج
از دست دادن توانایی حرکت دست و پا
سردرد شدید، همراه با تهوع و استفراغ.
سردرد مداوم، با داشتن مشکل در تمرکز.
خستگی و داشتن مشکل به هنگام گفت و شنود
سردردی که به دنبال آسیب به سر ایجاد شود
اقدامات درمانی
چندین راهکار و درمان جهت مقابله با این بیماری وجود دارد. برای خلاص شدن از آن، بهترین راه، مقابله با علت ریشه‌ای تهوع است. برای مثال، اگر مسافرت با اتوبوس و یا ماشین علت آن است، این کار را انجام ندهید. علاوه بر این، شما می‌توانید به داروهای ضد تهوع بدون نسخه متوسل شده، و یا تنفس عمیق آهسته‌ای کشیده و ویتامین B-6 یا مکمل زنجبیل مصرف نمایید. اگر هیچ کدام از این کارها مؤثر واقع نشدند، با پزشک خود مشورت نمایید.
چنانچه سردرد دارید، به طور معمول با استراحت و مصرف داروهای بدون نسخه درمان می‌شود. درست مانند تهوع، بهترین راه جهت مقابله با سردرد شناسایی علت بوجود آوردنده مانند مصرف برخی مواد غذایی و از این دست و دوری از آنها است.
اگر سردردی دارید که درد آن به چشم‌ها منشعب می‌شود، آنگاه یک معاینه‌ی چشم از خود به عمل آورید. سردردهای شدید را می‌توان با مسکن‌های گونه‌ی پاراستامول تحت کنترل در آورد.
از سوی دیگر، چنانچه سردرد مزمن باشد، طب سوزنی می‌تواند موجب تسکین از سردرد ناشی از میگرن و همچنین ناشی از فشار روحی شود.
اگر علت آن استعمال دخانیات باشد، در این صورت توصیه می‌شود مصرف آن را کاهش داده و یا به خاطر سلامتی خود آن را ترک کنید.
سردرد و حالت تهوع همچنین می‌توانند به علت وجود تومور مغزی ایجاد شوند. با این حال، این یک اتفاق بسیار نادر است. به استثنای چند مورد، داشتن حالت تهوع همراه با سردرد مشکل خیلی جدی نمی‌باشد. رعایت یک شیوه‌ی زندگی سالم، متعادل ساختن رژیم غذایی و انجام مرتب ورزش می‌توانند به طور معمول این عوارض را دور نگاه دارند.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود
