اهميت صبحانه در 2 سال اول زندگي
مطالعات نشان مي‌دهد تغذيه دو سال نخست زندگي نوزادان اهميت بسيار زيادي بر سلامت آنان دارد. به گزارش سازمان بهداشت پان آمريكن دو سال اول زندگي مهم‌ترين دوران كودكي محسوب مي‌شود و كودكاني كه در دو سال نخست زندگي از نعمت صبحانه محروم باشند، در آينده به بيماري‌هايي همچون عفونت‌هاي تنفسي، مشكلات شنوايي، و عقب ماندگي ذهني دچار خواهند شد.
مطالعات تغذيه شناسان نشان مي دهد، خوردن صبحانه كامل حاوي غلات موجب افزايش هوش كودكان مي شود
در همين حال خبر گزاري فارس به نقل از دانشگاه كارديف انگلستان گزارش داد:محققان دريافتند كودكاني كه صبحانه كامل ازغذاهايي كه حاوي غلات نظير گندم و جو مي باشد، مصرف مي كنند نسبت به كودكاني كه از خوردن صبحانه دوري مي كنند، ازهوش و تمركز فكري بالاتري برخوردارند.
بر اساس اين گزارش، محققان دانشگاه كارديف انگلستان به منظور درك دقيق تاثيرصبحانه مغذي حاوي غلات بر ذهن و جسم كودكان، مطالعه اي را بر رفتار 213 كودك 4 تا 11 ساله از بين 153 خانواده به مدت دوهفته انجام دادند.
اين مطالعه نشان داد كه خوردن صبحانه به كودكان كمك مي كند آمادگي ذهني بهتري براي رفتن به مدرسه و حضور در كلاس درس داشته باشند وهمچنين از خستگي و اضطراب آنان مي كاهد.
محققان همچنين دريافتند كودكاني كه صبحانه كامل حاوي غلات مصرف مي كنند از توانايي ذهني، فيزيكي و شناختي بالايي برخوردارند.
معرفي سايت مرتبط با اين مقاله
مطالعات تغذيه شناسان نشان مي دهد، خوردن صبحانه كامل حاوي غلات موجب افزايش هوش كودكان مي شود
در همين حال خبر گزاري فارس به نقل از دانشگاه كارديف انگلستان گزارش داد:محققان دريافتند كودكاني كه صبحانه كامل ازغذاهايي كه حاوي غلات نظير گندم و جو مي باشد، مصرف مي كنند نسبت به كودكاني كه از خوردن صبحانه دوري مي كنند، ازهوش و تمركز فكري بالاتري برخوردارند.
بر اساس اين گزارش، محققان دانشگاه كارديف انگلستان به منظور درك دقيق تاثيرصبحانه مغذي حاوي غلات بر ذهن و جسم كودكان، مطالعه اي را بر رفتار 213 كودك 4 تا 11 ساله از بين 153 خانواده به مدت دوهفته انجام دادند.
اين مطالعه نشان داد كه خوردن صبحانه به كودكان كمك مي كند آمادگي ذهني بهتري براي رفتن به مدرسه و حضور در كلاس درس داشته باشند وهمچنين از خستگي و اضطراب آنان مي كاهد.
محققان همچنين دريافتند كودكاني كه صبحانه كامل حاوي غلات مصرف مي كنند از توانايي ذهني، فيزيكي و شناختي بالايي برخوردارند.
معرفي سايت مرتبط با اين مقاله
تصاوير زيبا و مرتبط با اين مقاله
