آيا در توافق با خود هستيد؟
نويسنده: روح الله ستوده چنچي
چگونه خود حقيقي را پيدا کنيم؟
1. نگاه دقيق خانواده و اجتماع (حيطه هاي آموزشي).
2. محيطي مناسب براي بروز استعدادها.
3. زمينه هاي پذيرش آن توانايي ها در جامعه.
همچنين در درون هر يک از ما تمايلاتي نهفته است که خواستار جامه عمل پوشانيدن به آنها هستيم. وجود يک ميل تنها، دليل بر توانايي انجام آن نيست؛ اما مي پذيريم که وجود دارد و لااقل بايد خويش را در آن زمينه بيازماييم.
ما در کنار تمايلات، استعدادهاي نيز داريم که مي توانيم با آموزش صحيح، آنها را به توانايي تبديل کنيم؛ اما نه به بها ي خط بطلان کشيدن بر روي تمايلات و يا حتي استعدادهاي ديگر.
بسيارند افرادي که در يکي از عرصه هاي گوناگون علمي يا... سرآمد روزگارند و استعداد خويش را در زمينه اي خاص پرورانده اند و اکنون ثمره درخت تلاششان در آن زمينه، به باز نشسته است؛ اما اگر صميمانه پاي سخن دلشان بنشينيم، آنان را نيز در غبطه عدم دست يابي به تمايلات و استعدادهاي ديگر خويش مي يابيم. آنان مي گويند: اي کاش فلان هنر را ادامه داده بودم يا به فلان ورزش نيز مي پرداختم! اگر تمايلات و استعدادها را آرزو بناميم، راه آن است که همه آرزو هاي خويش را شناخته، آنها را به تناسب اهميت و واقعيتشان، مرتب کرده، برايشان برنامه ريزي کنيم که اين، به معناي در توافق بودن با خود و سرانجام، خوشبختي مي باشد.
در توافق با خود بودن، تنها به معناي فارغ التحصيل شدن، متأهل شدن، صاحب فرزند شدن، يافتن شغلي مناسب و رفتن به تعطيلات نيست. اين اصطلاح، به معناي راحت بودن در وضعيت موجود و احساس تحقق خواسته ها و ترکيب موزوني بين آرزو ها (تمايلات و استعدادهاي عميق و گاهي ناخودآگاه) و اجبارهاي ناشي از واقعيت هاي روزمره است.
گاهي خود در اين امر مردديم که آيا در توافق با خود زندگي مي کنيم و آيا خوشبخت هستيم؟ علت اين ترديد، اين است که تمايلات و استعدادهاي خويش را با تخيلات و افکار متأثر از محيط اطراف، درهم آميخته مي يابيم.
به اين دوازده پرسش، سريع و بدون تفکر بر روي گزينه اي، پاسخ دهيد:
1. به نظر شما کدام يک از اين سه تعريف، جالب ترند؟
الف) خوشبختي هميشه به افراد شجاع و جسور لبخند مي زند.
ب) خوشبختي کور است.
ج) مي توان با خوشبختي همراه شد.
2. آيا تمايل در شما، يک احساس قوي محسوب مي شود؟
الف) نه.
ب) نمي دانم.
ج) بله.
3. نظر شمادرباره جمله «گاهي اوقات آن چه بر سر ما مي آيد، همان چيزي است که سزاوار آن هستيم» چيست؟
الف) کاملاً درست است.
ب) گاهي اوقات واقعيت دارد.
ج) غلط است.
4. در لحظه اي که مي خواهيد بخوابيد، چه افکاري در ذهن شما شکل مي گيرند؟
الف) مضطربانه.
ب) خوشايند.
ج) متنوع.
5. آيا در برخي شرايط، بدون اين که دليلي وجود داشته باشد، دچار اضطراب مي شويد؟
الف) نه، هرگز تا اين حد نبوده است.
ب) به ندرت برايم پيش آمده.
ج) بله غالبا برايم پيش مي آيد.
6. آيا در دوران کودکي دچار وحشت هاي شبانه شده ايد و آيا احساس کراهت از ماندن در تاريکي، هنوز هم در شما وجود دارد؟
الف) هرگز.
ب) در کودکي دچار اين حالت مي شدم؛ ولي الان ديگر چنين نيست.
ج) بله، هنور هم همان طور هستم.
7. آيا فکر مي کنيد که اشکالات فيزيکي خيلي کوچک مانند طاسي، جوش صورت، دماغ بزرگ و... مي توانند زندگي را مسموم کنند؟
الف) نه، اين مسخره است.
ب) بله، متأسفانه اين موضوع واقعيت دارد.
ج) بهتر است به اين موضوع فکر نکنيم.
8. آيا اين احساس را در خود داريد که بعضي از اجبارهاي اجتماعي، بهترين وقت شما را مي بلعد؟
الف) نه، من مي دانم که تا حد امکان، چطور از اين وضع جلوگيري کنم.
ب) بله.
ج) نه، من به سادگي خودم را با آنها تطبيق مي دهم.
9. در مورد ضرب المثل «خواستن توانستن است»، چه فکر مي کنيد؟
الف) واقعيت، چيز ديگري است.
ب) فکر مي کنم درست است.
ج) گاهي اوقات شايد.
10. آيا در طول زندگي، تصور کرده ايد که به يک بيماري خطرناک و غير قابل درمان، مبتلا خواهيد شد؟
الف) بله، بارها.
ب) گاهي اوقات چنين وحشتي در من ايجاد مي شود؛ ولي آن را عقب مي رانم.
ج) هرگز.
11. آيا به نظر شما، روز تعطيل آخر هفته، غم انگيزترين روز هفته است؟
الف) نه، برعکس، روزي است که آن را خيلي دوست دارم.
ب) براي من مثل روزهاي ديگر است.
ج) بله، در اين روز، حوصله ام سر مي رود و کسل مي شوم.
12. آيا برايتان پيش آمده که تصميم مهمي بگيريد و پس از مدت کوتاهي با اين انديشه که شايد تصميم چندان مناسبي نباشد، از آن صرف نظر کنيد؟
الف) به ندرت چنين اتفاقي مي افتد.
ب) گاهي اوقات.
ج) بله، اين وضعي است که معمولاً برايم پيش مي آيد.
اکنون به جدول زير توجه کنيد و در پايين هر يک از ستون هاي سه گانه جدول (قسمت نتايج) بنويسيد که چند انتخاب شما با گزينه هاي آن ستون هماهنگ است.
ستون شماره يک، بيان گر نکاتي است که درآنها شما در توافق مناسبي با خود به سر مي بريد.
ستون شماره دو، در برگيرنده زمينه هايي است که در آنها توافق شما با خودتان دشوار است؛ ولي امکان پذير مي باشد. ستون شماره سه، نشان دهنده نکات تقريبا اساسي است که در آنها عدم توافق وجود دارد؛ عدم توافق بين آن چه که مي خواهيد باشيد و آن چه هستيد.
افرادي که در توافق با خود نيستند، بايد در تکاپوي پيدا کردن خود حقيقي باشند. شناختن و ارج نهادن به آرزوها (تمايلات و استعدادها)، پايه و اساس پيدا کردن خود حقيقي است.
پرسش ها: 1، 2،3
1: الف،ج، ب
2: ب، الف،ج
3: ب،الف،ج
4: ب،ج،الف
5: ب، الف،ج
6: الف،ج، ب
7: الف،ج، ب
8: ج،الف،ب
9: ب،ج، الف
10: ج، ب، الف
11: ب،الف، ج
12: الف، ب،ج
برگرفته از: مجله پرسمان شماره 61
تصاوير زيبا و مرتبط با اين مقاله
