مستحبات و مکروهات رکوع

1. گفتن الله اکبر قبل از رفتن به رکوع در حالي که راست ايستاده .
2. بالابردن دست ها در هنگام گفتن تکبير مانند تکبيره الاحرام .
3. گذاردن دست ها روي زانوها و باز کردن انگشتان در هنگام گذاردن .
4. [ اگر نمازگزار مرد است ] زانوها را به عقب بدهد [ و اگر زن است زانوها را به عقب ندهد ].
5. صاف نگهداشتن پشت [ براي مردها ] به صورتي که اگر يک قطره آب روي پشت قرار گيرد جا به جا نشود .
6. کشيدن گردن .
7. نگاه بين دو قدم باشد .
8. دو مرفق را باز نگه دارد .
9.دست راست را جلوتر از دست چپ روي زانو بگذارد .
10. اگر نماز گزار زن است دست ها را بالاتر زانوها بالاتر بگذارد .
11. ذکر رکوع را سه مرتبه يا پنج مرتبه يا هفت يا بيشتر تکرار نمايد .
12. ذکرها به عدد فرد ختم شود .
13. قبل از گفتن « سبحان ربي العظيم و بحمده » بگويد: « اللهم لک رکعت ، و لک أسلمت ، و بک آمنت ، و عليک توکلت ، وأنت ربي ، خشع لک سمعي و بصري و شعري و بشري و لحمي و دمي و مخي و عصبي و عظامي و ما أقلت قدماي ، غير مستنکف و لا مستکبر و لا مستحسر ».
14. پيش از ذکر يا بعد از آن صلوات بفرستد .
15. بعد از آن که از رکوع برخاست و راست ايستاد ، در حال آرامي بدن بگويد: « سمع الله لمن حمده » بلکه مستحب است بعد از آن بگويد : « الحمدلله رب العالمين أهل الجبروت و الکبرياء و العظمه ، الحمد لله رب العالمين » چه امام باشد و چه مأموم و چه کسي که به صورت فرادي نماز مي خواند .(1)

(6) مکروهات رکوع

1. سر را پايين يا بالا گرفتن به صورتي که از مساوي بودن با پشتش خارج شود .
2. چسباندن دو دست به بدن از زير لباس .
3. در حال رکوع دست ها را به پهلو بچسباند .
4. يکي از دو کف دست را بر ديگري بگذارد و هر دو را بين دو زانو داخل کند .
5. خواندن قرآن در رکوع . (2)

پی نوشت:

1. العروه الوثقي ، ج 1 ، في الرکوع ، مسئله 26 و في القنوت ، مسئله 16 .
2. همان ، مسئله 27 .

منبع: کتاب دانستني هاي لازم از نماز