مترجم: سهیلا حاجیزاده
منبع:راسخون
منبع:راسخون
چاقی مفرط یک بیماری در حال رشد سریع در جهان مدرن بوده و به نظر میرسد که مشکل تقریبا یک سوم جمعیت جهان میباشد. در این مقاله اطلاعاتی در رابطه با درمان چاقی مفرط ارائه شده است.
چاقی به معنای هر گونه شرایطی است که در آن چربی بدن بیش از حد نرمال میباشد که این امر منجر به افزایش وزن و بروز مشکلات جدی برای سلامت فرد میگردد. چاقی مفرط نوعی از چاقی بوده که در آن چربی بدن بیش از دو برابر وزنی بوده که برای قد، تودهی استخوانی و سن فرد مورد نیاز میباشد. چاقی مفرط یک مشکل جدی برای سلامتی بوده که فشار زیادی را به استخوانها و اندامهای حیاتی بدن اعمال میکند.
با توجه به موارد گفته شده، فردی که مبتلا به چاقی مفرط است از نارسایی قلبی و دیگر مشکلات قلبی عروقی رنج میبرد. بروز بیماریهای کلیوی و کبدی نیز در افراد مبتلا به چاقی مفرط بالاست. به واسطهی فشار سنگین بر استخوانها، این افراد در معرض خطر پوکی استخوان میباشند، چون استخوانهای آنها به مرور ضعیف شده و توانایی تحمل وزن آنها را ندارد. همچنین، افزایش در چربی منجر به کاهش تودهی استخوانی شده و این امر باعث محدود شدن حرکات بدن و از دست دادن چابکی فرد میگردد. نمونههایی از مشکلات تنفسی نیز در افراد مبتلا به چاقی مفرط بالاست. دلیل این امر این است که افراد چاق لزوما افرادی قوی نیستند و در واقع آنها افرادی بیمار بوده که نیاز به توجه فوری پزشکی دارند. فرد مبتلا به چاقی مفرط مانند یک بمب ساعتی بوده و هر روز به زمان سقوط نزدیک میشود.
گزینههای درمان چاقی مفرط
مدیریت چاقی مفرط شامل روشهای مختلفی بوده که آخرین آن عمل جراحی میباشد. روشهای غیر جراحی شامل ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش میباشد.رژیم غذایی برای چاقی مفرط
از آنجا که اکثر موارد چاقی مفرط توسط بینظمی در رژیم غذایی و افراط بیش از حد در خوردن ایجاد میشود، به همین دلیل تنظیم و نظارت بر عادات غذایی بیمار از اهمیت بسیاری برخوردار است. انواع متنوعی از رژیمهای کاهش وزن وجود دارد که میتواند برای کاهش چربی اضافی بدن توسط کاهش جذب کالری در قالب کربوهیدراتها و چربیها استفاده شود. با اینحال، قبل از استفاده از رژیم های غذایی، مشاورهی پزشکی با متخصص تغذیه توصیه میشود.ورزش
بعد از مشورت با متخصص تغذیه در رابطه با کاهش وزن اضافی، رژیم ورزشی توصیه شده باید به صورت منظم دنبال شود. یک رژیم تمرین معمولی برای کمک به افراد چاق جهت کاهش وزن حدود 20 تا 30 دقیقه تمرینهای قلبی عروقی و حرکات هوازی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و غیره میباشد. با اینحال، از آنجا که چاقی مفرط فشار زیادی به قلب و دیگر اندامهای حیاتی بدن وارد میکند، بهتر است با یک متخصص کاهش وزن حرفهای در مورد رژیم تمرین به منظور اجتناب از ایجاد فشار بیشتر بر این اندامها مشورت کنید.درمان چاقی مفرط توسط عمل جراحی
هر فردی که قرائت BMI بیش از 40 باشد، واجد شرایط برای جراحی چاقی جهت کاهش ظرفیت معده میباشد، به طوریکه ظرفیت خوردن بیمار تا مقدار خاصی محدود گردد. افراد با قرائت BMI کمتر که علائم چاقی مفرط را نشان میدهند و دارای نشانههایی در رابطه با مشکلات عملکردی اندامها و بروز بیماریهای مختلف هستند، با توجه به افزایش وزن نیز واجد شرایط برای عمل جراحی میباشند. قبل از انجام عمل جراحی، بیمار اغلب باید یک دورهی زمانی را به منظور تغییر شیوهی زندگی خود نسبت به از دست دادن وزن در آینده بگذراند. یک رژیم غذایی مایعات معمولا بعد از عمل جراحی اجازه داده تا دستگاه گوارش بعد از عمل به میزان سریعتری بهبود یابد.غیر از رژیم غذایی، ورزش و عمل جراحی، داروهای کاهش وزن مانند قرصهای سوزانندهی چربی و قرصهای سرکوب کنندهی اشتها نیز میتواند به عنوان تکمیل کنندهی تلاش جهت کاهش وزن با استفاده از روشهای مدیریتی چاقی مفرط فوق الذکر به کار برده شود. با اینحال، همواره به یاد داشته باشید که دارو به تنهایی نمیتواند منجر به کاهش وزن موثر گردند، مگر اینکه همراه با رژیم غذایی و ورزش استفاده شوند. چاقی یک بیماری قابل پیشگیری و قابل بازگشت میباشد. با اینحال، میزان پیشگیری و برگشت آن وابسته به خود فرد و سطح تعهد او نسبت به یک شیوهی زندگی سالم میباشد. مراقب غذاهایی که میخورید باشید، چاقی نه تنها شیوهی نگاه شما به زندگی را تغییر میدهد، بلکه روش زندگی و نوع احساسات شما را نیز تغییر میدهد.
