بادمجان شکم پر با سویا

سویا را در ظرف دو برابر حجم خودش با آب در حال جوش خیس میکنیم آب باید کامل داغ باشد تا آب زرد سویا را ول کند 15 دقیقه که داخل آب جوش ماند سویا را آبکش میکنیم بادمجانها را از شب پوست میکنیم میگذاریم بماند تا کمی خشک مانند شود تا روغن کمتری مصرف کند پیاز را در حدی تفت میدهیم که خودش را جمع کند سویا و رب را اضافه میکنیم (آب سویا را حتماً دور میریزیم و مصرف نمیکنیم) بعد تمام ادویه ها و زیره را به پیاز اضافه میکنیم (از همه ادویه جات سعی میکنیم
جمعه، 30 اسفند 1387
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
بادمجان شکم پر با سویا
بادمجان شکم پر با سویا
بادمجان شکم پر با سویا

ویژه ماه مبارک رمضان
مواد لازم:
بادمجان درشت و تپل 2 عدد
سویای دانه ریز 1 پیمانه
پیاز نگینی 1 عدد
گوجه فرنگی پوست کنده 2 عدد
گردو برای روی غذا
رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
فلفل، جوز هندی، زنجبیل، هل سفید، نمک به میزان لازم
روغن مایع سرخ کردنی و معمولی
زیره سبز به میزان لازم
زعفران دم شده در صورت تمایل
* هل سفید بوی سویا را میگیرد.
** زیره سبز خاصیت نفخ کنندگی هر موادی و همچنین سویا را میگیرد.
طرز تهیه:
سویا را در ظرف دو برابر حجم خودش با آب در حال جوش خیس میکنیم آب باید کامل داغ باشد تا آب زرد سویا را ول کند 15 دقیقه که داخل آب جوش ماند سویا را آبکش میکنیم بادمجانها را از شب پوست میکنیم میگذاریم بماند تا کمی خشک مانند شود تا روغن کمتری مصرف کند پیاز را در حدی تفت میدهیم که خودش را جمع کند سویا و رب را اضافه میکنیم (آب سویا را حتماً دور میریزیم و مصرف نمیکنیم) بعد تمام ادویه ها و زیره را به پیاز اضافه میکنیم (از همه ادویه جات سعی میکنیم استفاده کنیم اما خیلی کم یعنی از هر کدام به مقدار خیلی کم که مشکلی ایجاد نکند) زعفران آبکرده اضافه میکنیم گاز را خاموش میکنیم بادمجان را که خیلی ملایم سرخ کرده ایم شکمش را خالی میکنیم و مواد را داخلش میریزیم میتوان داخل سویا از سبزیجات معطر هم استفاده کرد گوجه فرنگی ها را حلقه میکنیم کف ماهی تابه که داخل آن مقدار خیلی کم روغن مایع ریخته ایم میچینیم روی آن نمک میپاشیم نمک باعث میشود که طعم گوجه فرنگی بهتر شود. بادمجانها را روی گوجه فرنگی ها میگذاریم 1 فنجان چایخوری آب میریزیم روی حرارت میگذاریم وقتی جوش آمد شعله گاز را کم میکنیم به مدت 10 دقیقه میگذاریم بپزد میتوان درِ ظرف دم کنی گذاشت و دم کرد بعد روی غذا را با گردو تزئین میکنیم.
* بادمجان سردیست برای همین از گردو استفاده میکنیم تا این خاصیت بادمجان را خنثی کند.
**اگر سرخ کردنی دوست ندارید میتوانید این مواد را به صورت یتیمچه درست کنید.

منبع: آشپزایرانی الف


نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط