تشخيص حسادت
اين تست به منظور آشنايى شما با ميزان حس حسادتى كه در وجودتان است تهيه شده است. لطفا به سوالات آتى با سه گزينه « الف »، « ب »، « ج » جواب دهيد.
1- دوستتان با همان شلوار جينى كه شما تمام تابستان را صرف پسانداز كردن پولتان براى خريد آن كردهايد راهى مدرسه شده است. مطمئن هستيد كه مادرش آن را برايش خريده است شما چه مىكنيد:
الف: يك نمايش جلوى دوستانتان راه مىاندازيد و به او مىگوييد: كه تا چه حد بچه ننه و لوس است!
ب: به او مىگوييد كه از اين شلوار خوشتان آمده اما پس از آن رفتار بدى با او خواهيد داشت چرا كه او مىداند شما براى نخستين بار اين شلوار را ديده و پسنديده بوديد.
ج: بسيار خوشحال مىشويد و عصر به فروشگاه مىرويد تا يك شلوار بهتر بخريد.
2- همان طور كه با همسرتان در پارك مشغول قدم زدن هستيد ناگهان همسرتان با يك از دوستان دوران دانشگاهش برمىخورد و با او شروع به خوش و بش مىكند. شما چه مىكنيد؟
الف: با او دوست مىشويد و به او حسادت نمىكنيد چون دليلى براى اين كار نمىبينيد.
ب: به طرف همسرتان رفته و با او شروع به صحبت كرده و وجود دوستش را ناديده مىگيريد.
ج: خيلى خونسرد و در كمال شادى او را پذيرفته و به منزل دعوت مىكنيد.
3- در اعياد مختلف و يا جشن تولدها، هميشه به دنبال آن هستيد كه شما و يا خواهر يا برادرتان هر كدام چقدر هديه گرفتيد؟
الف: ما هميشه در ذهن خود اين مسايل را مرور مىكنيم اما والدين ما هيچ گاه بين ما فرق نمىگذارند چون اخلاق ما را مىدانند.
ب: نه! اما سال گذشته، من كمترين هدايا را گرفتم.
ج: نه!، همه چيز خوب است و كسى در مورد اين مسايل سخت نمىگيرد.
4- شما براى گرفتن يك پست خوب در تيم فوتبال مدرسه، با يك نفر ديگر در رقابت هستيد. او سرانجام موفق مىشود با يك حركت جالب اين موفقيت را به دست آورد عكس العمل شما چيست؟
الف: مىفهميد كه او بازيكن بهترى است و در نتيجه به تصميم مربى خود احترام مىگذاريد.
ب: به سختى مىجنگيد. يك نفر - در وجودتان - مىگويد: اگر نمىتوانى رقيب را كنار بزنى، سعى كن به او صدمه بزنى.
ج: تيم را ترك مىكنيد، شما بهترين هستيد و اين را مىدانيد. حتماً مربى با شما دشمنى دارد.
5- بهترين دوستتان از اين كه در امتحان رياضى )الف( گرفته است بسيار هيجان زده است ولى شما در همان درس )ب( گرفتهايد وقتى از شما راجع به امتحان مىپرسد، پاسخ شما چيست؟
الف: او سوالى نخواهد كرد، زيرا مىداند كه شما دوست نداريد نمرات خود را با ديگران مقايسه كنيد.
ب: به او مىگوييد: )ب( گرفتهام ولى به اين نمره افتخار مىكنم چون از ترم قبل بهتر شده است.
ج: به او مىگوييد: )الف( گرفتهايد و از اين كه هميشه او از شما برتر است به شدت عصبانى هستيد.
سوال 1: الف: 10، ب: 5، ج: 3.
سوال 2: الف: 5، ب: 10، ج: 3.
سوال 3: الف: 10، ب: 5، ج: 3.
سوال 4: الف: 3، ب: 5، ج: 10.
سوال 5: الف: 5، ب: 3، ج: 10.
اگر جمع امتيازات بين 20 تا 35 باشد: شما مىتوانيد فردى حسود باشيد اما هميشه در چنين مواقعى اجازه دهيد كه احساسات شما كاملا جايگزين احساسات قبلى شوند و سپس عمل متقابل را انجام دهيد و يا از آنجايى كه حسادت هميشه بر پايهى درك نادرست از موضوعى استوار است بايد از يك دوست فهيم كمك فكرى بخواهيد.
اگر جمع امتيازات زير 20 باشد: زندگى به كام شماست. هيچ چيز نمىتواند مانع رفتار و كردار شما بشود. شما تقريباً با حسى به نام حسادت بيگانهايد و سعى مىكنيد آن را به زندگى خود راه ندهيد چون مىدانيد كه زندگى شما را ويران خواهد كرد. به شما بايد تبريك گفت. دوستان از مشورت و همفكرى بدون غرض شما لذت مىبرند و شما گل سرسبد تمام مجالس دوستانه هستيد!
منبع: کتاب لطفاً گوسفند نباشيد
/س
1- دوستتان با همان شلوار جينى كه شما تمام تابستان را صرف پسانداز كردن پولتان براى خريد آن كردهايد راهى مدرسه شده است. مطمئن هستيد كه مادرش آن را برايش خريده است شما چه مىكنيد:
الف: يك نمايش جلوى دوستانتان راه مىاندازيد و به او مىگوييد: كه تا چه حد بچه ننه و لوس است!
ب: به او مىگوييد كه از اين شلوار خوشتان آمده اما پس از آن رفتار بدى با او خواهيد داشت چرا كه او مىداند شما براى نخستين بار اين شلوار را ديده و پسنديده بوديد.
ج: بسيار خوشحال مىشويد و عصر به فروشگاه مىرويد تا يك شلوار بهتر بخريد.
2- همان طور كه با همسرتان در پارك مشغول قدم زدن هستيد ناگهان همسرتان با يك از دوستان دوران دانشگاهش برمىخورد و با او شروع به خوش و بش مىكند. شما چه مىكنيد؟
الف: با او دوست مىشويد و به او حسادت نمىكنيد چون دليلى براى اين كار نمىبينيد.
ب: به طرف همسرتان رفته و با او شروع به صحبت كرده و وجود دوستش را ناديده مىگيريد.
ج: خيلى خونسرد و در كمال شادى او را پذيرفته و به منزل دعوت مىكنيد.
3- در اعياد مختلف و يا جشن تولدها، هميشه به دنبال آن هستيد كه شما و يا خواهر يا برادرتان هر كدام چقدر هديه گرفتيد؟
الف: ما هميشه در ذهن خود اين مسايل را مرور مىكنيم اما والدين ما هيچ گاه بين ما فرق نمىگذارند چون اخلاق ما را مىدانند.
ب: نه! اما سال گذشته، من كمترين هدايا را گرفتم.
ج: نه!، همه چيز خوب است و كسى در مورد اين مسايل سخت نمىگيرد.
4- شما براى گرفتن يك پست خوب در تيم فوتبال مدرسه، با يك نفر ديگر در رقابت هستيد. او سرانجام موفق مىشود با يك حركت جالب اين موفقيت را به دست آورد عكس العمل شما چيست؟
الف: مىفهميد كه او بازيكن بهترى است و در نتيجه به تصميم مربى خود احترام مىگذاريد.
ب: به سختى مىجنگيد. يك نفر - در وجودتان - مىگويد: اگر نمىتوانى رقيب را كنار بزنى، سعى كن به او صدمه بزنى.
ج: تيم را ترك مىكنيد، شما بهترين هستيد و اين را مىدانيد. حتماً مربى با شما دشمنى دارد.
5- بهترين دوستتان از اين كه در امتحان رياضى )الف( گرفته است بسيار هيجان زده است ولى شما در همان درس )ب( گرفتهايد وقتى از شما راجع به امتحان مىپرسد، پاسخ شما چيست؟
الف: او سوالى نخواهد كرد، زيرا مىداند كه شما دوست نداريد نمرات خود را با ديگران مقايسه كنيد.
ب: به او مىگوييد: )ب( گرفتهام ولى به اين نمره افتخار مىكنم چون از ترم قبل بهتر شده است.
ج: به او مىگوييد: )الف( گرفتهايد و از اين كه هميشه او از شما برتر است به شدت عصبانى هستيد.
« ارزيابى تست »
سوال 1: الف: 10، ب: 5، ج: 3.
سوال 2: الف: 5، ب: 10، ج: 3.
سوال 3: الف: 10، ب: 5، ج: 3.
سوال 4: الف: 3، ب: 5، ج: 10.
سوال 5: الف: 5، ب: 3، ج: 10.
« تحليل نتايج تست »
اگر جمع امتيازات بين 20 تا 35 باشد: شما مىتوانيد فردى حسود باشيد اما هميشه در چنين مواقعى اجازه دهيد كه احساسات شما كاملا جايگزين احساسات قبلى شوند و سپس عمل متقابل را انجام دهيد و يا از آنجايى كه حسادت هميشه بر پايهى درك نادرست از موضوعى استوار است بايد از يك دوست فهيم كمك فكرى بخواهيد.
اگر جمع امتيازات زير 20 باشد: زندگى به كام شماست. هيچ چيز نمىتواند مانع رفتار و كردار شما بشود. شما تقريباً با حسى به نام حسادت بيگانهايد و سعى مىكنيد آن را به زندگى خود راه ندهيد چون مىدانيد كه زندگى شما را ويران خواهد كرد. به شما بايد تبريك گفت. دوستان از مشورت و همفكرى بدون غرض شما لذت مىبرند و شما گل سرسبد تمام مجالس دوستانه هستيد!
منبع: کتاب لطفاً گوسفند نباشيد
/س
