اگر حس مي کنيد خجالتي هستيد
بدون مقدمه سوالات را بخوانيد و امتيازات منظور شده در جوابها را جمع بندى كنيد.
1- وقتى شما در ميان يك جمع شلوغ قرار مىگيريد چه رفتارى از خود نشان مىدهيد؟
- معمولا ساكت مىمانيد ( 20 )
- معمولا پر حرفى مىكنيد ( 5 )
- معمولا حرفى براى گفتن پيدا مىكنيد ( 15 )
- معمولا نظرات مختصرى را بيان مىكنيد ( 10 )
2- وقتى در كلاس درس هستيد:
- معمولاً در رديف عقب مىنشينيد تا پرحرفى كنيد ( 5 )
- معمولاً در گوشهاى از كلاس مىنشينيد ( 20 )
- آن قدر حرف مىزنيد تا معلم عصبانى شود ( 10 )
- زمانى كه نياز به كمك داريد صحبت مىكنيد ( 15 )
3- معمولاً وقت خود را در منزل چگونه مىگذرانيد؟
- معمولاً با تلفن صحبت مىكنيد ( 0 )
- با اينترنت مشغول مىشويد ( 15 )
- به موسيقى گوش مىكنيد ( 25 )
- در خصوص مشكلات و مسايلى كه پيش آمده صحبت مىكنيد ( 5 )
4- در انتخاب مدل لباس كدام مورد درباره شما صدق مىكند؟
- از ميان مدلهاى قديم و جديد هر چه دوست داريد انتخاب مىكنيد ( 10 )
- هر چيزى كه پوشش محسوب شود كافى است ( 20 )
- آخرين مدل روز را مىخريد ( 0 )
- معمولاً از آنچه در جامعه مد است بىخبر هستيد ( 15 )
5- اگر به يك مهمانى دعوت شويد كه عده زيادى غريبه حضور دارند:
- حتماً مىرويد تا با افراد جديد آشنا شويد ( 0 )
- مهمانى با حضور آن همه غريبه، هرگز نخواهيد رفت ( 25 )
- شايد برويد. چون بهتر از ماندن در خانه است ( 10 )
6- در كدام يك از موقعيتهاى زير احساس راحتى بيشتر مىكنيد؟
- مكانهاى شلوغ و پرجمعيت ( 11 )
- مكانهاى خلوت ( 20 )
- مكانهايى كه به جز آشنايان، افراد غريبه در آن نباشند ( 15 )
- جايى كه كاملاً تنها باشيد ( 25 )
7- كدام رنگ را از ميان رنگهاى زير بيشتر دوست داريد؟
- مشكى ( 20 )
- خاكسترى ( 25 )
- قرمز ( 15 )
- آبى ( 10 )
8- معمولاً هر چند وقت يكبار با خانوادهتان بيرون مىرويد؟
- خيلى به ندرت ( 25 )
- فقط وقتى قرار باشد به رستوران برويد ( 20 )
- هميشه ( 5 )
- گاهى اوقات ( 10 )
9- در ميان حيوانات زير كداميك را بيشتر دوست داريد؟
- گربه ( 25 )
- سگ ( 10 )
- ميمون ( 0 )
- پرندگان ( 5 )
10- شما معمولاً در برخورد با ديگران با چه مشخصهاى شناخته مىشويد؟
- دوستانه و صميمى ( 5 )
- خندهرو و بشاش ( 0 )
- سرد و بىتفاوت ( 20 )
- عبوس و گرفته ( 25 )
جمع امتيازات: اكنون امتيازات جوابهاى داده شده را با هم جمع كنيد.
« ارزيابى خود»
- اگر جمع امتيازات شما ( از 0 تا 20 ) باشد:
زندگى شما كاملاً شكل اجتماعى دارد و بدون ديگران و رابطه با آنها شما تقريباً مريض خواهيد شد.
براى شما گذراندن وقت با ديگران يك امر حياتى محسوب مىشود و به هيچ وجه دوست نداريد تنها باشيد.
شما، بودن رد جاهاى شلوغ را بسيار دوست داريد و در هر جمعيتى كه قرار بگيريد آن قدر شلوغ مىكنيد كه توجه همه حاضرين را جلب خواهيد كرد. شما به افسردگى كاملاً مصونيت داريد و اين يك خبر خوب براى شماست.
برايتان روزهايى سرشار از شادى آرزو مىكنيم.
- اگر جمع امتيازات شما ( از 45 تا 100 ) باشد:
به نظر مىرسد زندگى اجتماعى براى شما در درجه اول اهميت قرار ندارد، البته به اين معنى نيست كه شما از مردم متنفريد. فقط دوست نداريد هميشه و همه جا در اطرافتان پر از افراد غريبه باشد و ترجيح مىدهيد حتى در شرايطى كه اين غريبهها حضور دارند فاصله تان با آنها حفظ شود.
اما در مجموع، بودن با ديگران و در ميان جمع بودن را به تنهايى ترجيح مىدهيد. هر چند گاهى عكس اين موضوع اتفاق مىافتد اما سعى كنيد از جاده اعتدال خارج نشويد.
اگر جمع امتيازات شما از ( 105 تا 175 ) باشد:
شما علاقه چندانى به ديگران و ارتباط داشتن با آنها نداريد. شما هنوز به مرحله جامعه گريزى نرسيدهايد ولى به نظر مىرسد فاصله چندان زيادى با آن نداريد. شما علاقه زيادى به جمع نداريد و بودن با ديگران برايتان كسالت بار است اگر اين روش ادامه پيدا مىكند
مىتواند در نهايت منجر به انزواى كامل اجتماعى براى شما شود كه به هيچ وجه وضعيت مناسبى نيست.
سعى كنيد اول خود و بعد ديگران را ببخشيد آن گاه شاهد خواهيد بود كه چقدر راحت مىتوانيد در جامعه و در جمع ديگران حضور پيدا كنيد و لذت ببريد.
اگر جمع امتيازات شما از ( 180 تا 335 ) باشد:
به شما تسليت مىگوييم !!
شما به طور كامل از جامعه و رفتارهاى جمعى و بودن با ديگران بيزار هستيد. اغلب اوقات در اتاق دربسته خودتان مشغول هستيد و با تخيلات خود سرگرم گفت و گوهاى بىحاصل مىباشيد.
مفاهيمى چون مهمانى، گردش و تفريح با دوستان و خانواده براى شما مفاهيمى غريب و بيگانه و نامفهوم هستند.
تنهايى يگانه دلمشغولى عزيز شما مىباشد حال اگر اين تنهايى منجر به خودآگاهى شما گردد باز هم بد نيست ولى اگر هر روز به گرداب غريبى و دورى از اجتماع فرو رويد به راستى و به سرعت بايد فكرى براى خود كنيد.
پس زود بجنبيد كه فردا بسيار دير است!
منبع: کتاب لطفاً گوسفند نباشيد
/خ
1- وقتى شما در ميان يك جمع شلوغ قرار مىگيريد چه رفتارى از خود نشان مىدهيد؟
- معمولا ساكت مىمانيد ( 20 )
- معمولا پر حرفى مىكنيد ( 5 )
- معمولا حرفى براى گفتن پيدا مىكنيد ( 15 )
- معمولا نظرات مختصرى را بيان مىكنيد ( 10 )
2- وقتى در كلاس درس هستيد:
- معمولاً در رديف عقب مىنشينيد تا پرحرفى كنيد ( 5 )
- معمولاً در گوشهاى از كلاس مىنشينيد ( 20 )
- آن قدر حرف مىزنيد تا معلم عصبانى شود ( 10 )
- زمانى كه نياز به كمك داريد صحبت مىكنيد ( 15 )
3- معمولاً وقت خود را در منزل چگونه مىگذرانيد؟
- معمولاً با تلفن صحبت مىكنيد ( 0 )
- با اينترنت مشغول مىشويد ( 15 )
- به موسيقى گوش مىكنيد ( 25 )
- در خصوص مشكلات و مسايلى كه پيش آمده صحبت مىكنيد ( 5 )
4- در انتخاب مدل لباس كدام مورد درباره شما صدق مىكند؟
- از ميان مدلهاى قديم و جديد هر چه دوست داريد انتخاب مىكنيد ( 10 )
- هر چيزى كه پوشش محسوب شود كافى است ( 20 )
- آخرين مدل روز را مىخريد ( 0 )
- معمولاً از آنچه در جامعه مد است بىخبر هستيد ( 15 )
5- اگر به يك مهمانى دعوت شويد كه عده زيادى غريبه حضور دارند:
- حتماً مىرويد تا با افراد جديد آشنا شويد ( 0 )
- مهمانى با حضور آن همه غريبه، هرگز نخواهيد رفت ( 25 )
- شايد برويد. چون بهتر از ماندن در خانه است ( 10 )
6- در كدام يك از موقعيتهاى زير احساس راحتى بيشتر مىكنيد؟
- مكانهاى شلوغ و پرجمعيت ( 11 )
- مكانهاى خلوت ( 20 )
- مكانهايى كه به جز آشنايان، افراد غريبه در آن نباشند ( 15 )
- جايى كه كاملاً تنها باشيد ( 25 )
7- كدام رنگ را از ميان رنگهاى زير بيشتر دوست داريد؟
- مشكى ( 20 )
- خاكسترى ( 25 )
- قرمز ( 15 )
- آبى ( 10 )
8- معمولاً هر چند وقت يكبار با خانوادهتان بيرون مىرويد؟
- خيلى به ندرت ( 25 )
- فقط وقتى قرار باشد به رستوران برويد ( 20 )
- هميشه ( 5 )
- گاهى اوقات ( 10 )
9- در ميان حيوانات زير كداميك را بيشتر دوست داريد؟
- گربه ( 25 )
- سگ ( 10 )
- ميمون ( 0 )
- پرندگان ( 5 )
10- شما معمولاً در برخورد با ديگران با چه مشخصهاى شناخته مىشويد؟
- دوستانه و صميمى ( 5 )
- خندهرو و بشاش ( 0 )
- سرد و بىتفاوت ( 20 )
- عبوس و گرفته ( 25 )
جمع امتيازات: اكنون امتيازات جوابهاى داده شده را با هم جمع كنيد.
« ارزيابى خود»
- اگر جمع امتيازات شما ( از 0 تا 20 ) باشد:
زندگى شما كاملاً شكل اجتماعى دارد و بدون ديگران و رابطه با آنها شما تقريباً مريض خواهيد شد.
براى شما گذراندن وقت با ديگران يك امر حياتى محسوب مىشود و به هيچ وجه دوست نداريد تنها باشيد.
شما، بودن رد جاهاى شلوغ را بسيار دوست داريد و در هر جمعيتى كه قرار بگيريد آن قدر شلوغ مىكنيد كه توجه همه حاضرين را جلب خواهيد كرد. شما به افسردگى كاملاً مصونيت داريد و اين يك خبر خوب براى شماست.
برايتان روزهايى سرشار از شادى آرزو مىكنيم.
- اگر جمع امتيازات شما ( از 45 تا 100 ) باشد:
به نظر مىرسد زندگى اجتماعى براى شما در درجه اول اهميت قرار ندارد، البته به اين معنى نيست كه شما از مردم متنفريد. فقط دوست نداريد هميشه و همه جا در اطرافتان پر از افراد غريبه باشد و ترجيح مىدهيد حتى در شرايطى كه اين غريبهها حضور دارند فاصله تان با آنها حفظ شود.
اما در مجموع، بودن با ديگران و در ميان جمع بودن را به تنهايى ترجيح مىدهيد. هر چند گاهى عكس اين موضوع اتفاق مىافتد اما سعى كنيد از جاده اعتدال خارج نشويد.
اگر جمع امتيازات شما از ( 105 تا 175 ) باشد:
شما علاقه چندانى به ديگران و ارتباط داشتن با آنها نداريد. شما هنوز به مرحله جامعه گريزى نرسيدهايد ولى به نظر مىرسد فاصله چندان زيادى با آن نداريد. شما علاقه زيادى به جمع نداريد و بودن با ديگران برايتان كسالت بار است اگر اين روش ادامه پيدا مىكند
مىتواند در نهايت منجر به انزواى كامل اجتماعى براى شما شود كه به هيچ وجه وضعيت مناسبى نيست.
سعى كنيد اول خود و بعد ديگران را ببخشيد آن گاه شاهد خواهيد بود كه چقدر راحت مىتوانيد در جامعه و در جمع ديگران حضور پيدا كنيد و لذت ببريد.
اگر جمع امتيازات شما از ( 180 تا 335 ) باشد:
به شما تسليت مىگوييم !!
شما به طور كامل از جامعه و رفتارهاى جمعى و بودن با ديگران بيزار هستيد. اغلب اوقات در اتاق دربسته خودتان مشغول هستيد و با تخيلات خود سرگرم گفت و گوهاى بىحاصل مىباشيد.
مفاهيمى چون مهمانى، گردش و تفريح با دوستان و خانواده براى شما مفاهيمى غريب و بيگانه و نامفهوم هستند.
تنهايى يگانه دلمشغولى عزيز شما مىباشد حال اگر اين تنهايى منجر به خودآگاهى شما گردد باز هم بد نيست ولى اگر هر روز به گرداب غريبى و دورى از اجتماع فرو رويد به راستى و به سرعت بايد فكرى براى خود كنيد.
پس زود بجنبيد كه فردا بسيار دير است!
منبع: کتاب لطفاً گوسفند نباشيد
/خ
