مترجم: رزیتا ملکی‌زاده
رنگ مدفوع ممکن است نشانه‌ی مهمی از وضعیت سلامتی فرد باشد؛ این رنگ می‌تواند به تعیین برخی عوارض نهفته در بدن کمک کند. این مقاله توضیح دقیقی در خصوص رنگ مدفوع و معنای آن فراهم ساخته است. در اغلب مواقع، افراد به رنگ مدفوع خود توجه نکرده و خود را نگران رنگ مدفوع و معنای این رنگ نمی‌کنند تا زمانی که دچار مسائل مربوط به سلامت دستگاه گوارش شوند. غذایی که می‌خوریم به کمک انقباضات موجی شکل عضلانی به ذرات کوچکتر شکسته شده و این انقباضات ذرات غذایی را از مری به معده بیش از پیش هدایت می‌سازد. این روند به تبدیل غذا به مایعی تحت عنوان کیموس کمک می‌کند. از آنجا که کیموس در روده کوچک عقب و جلو می‌رود، مواد مغذی از آن گرفته شده و جذب جریان خون می‌شوند. انقباضات موجی شکل در روده بزرگ موجب تسهیل در جذب آب به درون جریان خون شده و مواد زائد پس از جذب کیموس و گرفته شدن آب آن، به خارج از بدن به شکل مدفوع دفع می‌شود. مدفوع محصول زائد عمل هضم است.
ویژگی‌های یک مدفوع نرمال
• رنگ مدفوع بایستی به رنگ قهوه‌ای روشن تا متوسط باشد.
• بایستی بافت و تراکم آن شبیه به کره بادام زمینی باشد.
• طول آن باید بین 4 تا 8 اینچ (16ر10 تا 32ر20( باشد.
• بایستی به راحتی و بدن هیچ گونه فشار از بدن خارج شود.
در اغلب مواقع، افراد به رنگ مدفوع خود توجه نکرده و خود را نگران رنگ مدفوع و معنای این رنگ نمی‌کنند تا زمانی که دچار مسائل مربوط به سلامت دستگاه گوارش شوند. در چنین شرایطی، معانی که از رنگ مدفوع استنباط می‌شود، اهمیت پیدا می‌کند، به این دلیل که یک رنگ بخصوص می‌تواند نشان دهنده وجود برخی بیماریها باشد. اطلاع از رنگ طبیعی مدفوع کمک بزرگی به تشخیص به موقع بیماریها می‌کند. هرگونه تغییر در شکل، اندازه، تراکم، الگوی دفع، و رنگ مدفوع نشان دهنده موارد بسیاری در خصوص سلامت دستگاه گوارش است. رنگ مدفوع، عمدتاً به دو دلیل تغییر می‌کند. که نوع غذای مصرف شده و مقدار صفرایی که با مدفوع مخلوط می‌شود را دربرمی‌گیرد. بررسی مدفوع اطلاعات بسیاری را در خصوص سلامت کلی دستگاه گوارش شما فراهم می‌سازد. این مقاله تلاش دارد نشانه‌های سلامت گوارش شما را با توجه به رنگ مدفوع به طور خلاصه نشان دهد. در جدول ارائه شده به معنای رنگ مدفوع نگاهی بیاندازید.
بیشتر بخوانید: درمان مدفوع سفت
|
رنگ مدفوع |
نشان دهنده |
علل احتمالی سلامتی یا رژیم غذایی |
|
قهوه‌ای روشن تا متوسط |
طبیعی |
طبیعی |
|
قهوه‌ای بسیار روشن |
چربی بیش از حد در بدن، مشکل کبدی یا یبوست |
عدم مقدار کافی محتوای فیبر در رژیم غذایی |
|
سیاه |
زخم اثنی عشر، خونریزی داخلی در بخش فوقانی دستگاه گوارش یعنی مری، معده یا ناحیه ابتدایی روده کوچک |
مصرف بالای مکملهای کنستانتره آهن، مقادیر زیاد زیتون، شیرین بیان، بلوبری، جریان نامناسب خون در روده و ناهنجاریهای عروقی |
|
قرمز تیره یا آلبالویی |
خونریزی داخلی ناحیه تحتانی دستگاه گوارش، هموروئید داخلی، ترک یا شقاق مقعد، پولیپ روده بزرگ، دیورتیکولیت، یا سرطان روده بزرگ |
خونریزی داخلی موجب نشت خون به درون روده بزرگ شده و با مواد زائد مخلوط می‌شود |
|
قرمز روشن |
هموروئید، اختلالات دستگاه گوارش یا سرطان کولون (روده بزرگ) |
مصرف غذاهای سرشار از رنگ قرمز مانند آبنبات، شیرین بیان و سایر مواد غذایی حاوی رنگهای غیر طبیعی موجب سیاه یا قرمز تیره شدن مدفوع می‌شوند |
|
نارنجی |
نارسایی کیسه صفرا، زمان انتقال سریع |
مصرف دارو یا غذاهای حاوی بتا کاروتن (هویج، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی و غیره)، آنتی اسیدهای حاوی هیروکسید آلومینیوم و مواد غذایی به طور غیر طبیعی سنتر شده |
|
زرد |
سندرم گیلبرت، سوء جذب، ژیاردیازیس، و سرطان پانکراس |
سندرم گیلبرت به ضعیف شدن پردازش سلولهای قرمز خون منجر شده، سوء جذب چربی‌ها در اثر مخلوط چربی هضم نشده با مدفوع است و ژیاردیازیس عفونتی انگلی است که می‌تواند موجب زرد شدن مدفوع و اسهال شود. |
|
مدفوع سبز تیره |
سبزیجات سبز هضم نشده مانند اسفناج، زمان گذر سریع، سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و بیماری سلیاک |
مصرف سبزیجات برگ سبز، غذاهای طعم دار شده با لیمو، مکملهای آهن، مکملهای ویتامین حاوی کلروفیل یا غذاهای حاوی رنگ سبز مانند ژلاتین |
|
خاکستری |
سوء جذب، انسداد صفرا از کیسه صفرا به روده |
احتمالی‌ترین علت آن وجود تومور در مجاری صفراوی یا پانکراس است. |
|
رنگ خاک رس |
سوء جذب، هپاتیت، اختلالات صفراوی |
هپاتیت و مشکلات صفراوی، جریان صفرا را به بیرون از کبد مختل ساخته و در نتیجه رنگ مدفوع از قهوه‌ای به رنگ خاک رُس تغییر می‌کند |
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.
