آيا اعتماد به نفس داريد؟
خواهشمنداست به سئوالات زير با دقت پاسخ دهيد و سپس نتيجه را مشاهده کنيد.(فقط يک گزينه انتخاب گردد.)
1. آيا تصور مي‌كنيد كه اطرافيان شما را شخصي‌بسيار مثبت تلقي مي‌كنند؟
بلي
خير
اميدوارم
2. آيا دوست داريد در يك اتوبان خلوت بانهايت سرعت برانيد؟
بله، عاشق سرعت زياد هستم
خير، چون رانندگي با سرعت زياد مرا به‌وحشت مي‌اندازد
گاهي اوقات در اتوبان‌ها و آزاد راه‌هاسرعتم از حد مجاز فراتر رفته است
3. در تصميم‌گيري هايتان تا چه حد اعتماد به‌نفس داريد؟ آيا به تصميمي كه مي‌گيريد، اطمينان‌داريد؟
خيلي زياد
هيچ گاه در اين زمينه اطمينان ندارم، چراكه هميشه نگران اين هستم كه آيا تصميم‌درستي گرفته‌ام يا نه.
معمولا تا اندازه‌اي مطمئن تصميم‌مي‌گيرم
4. اگر از شما بخواهند كه در عروسي بهترين‌دوستتان، نقش ساقدوش را ايفا نماييد، در موردسخنراني كه بايد در اين زمينه انجام دهيد، تا چه حداحساس نگراني مي‌كنيد؟
به هيچ وجه احساس نگراني نمي‌كنم
به شدت احساس نگراني بر من مستولي‌مي‌شود
تا حدي نگران مي‌شوم
5. هر چند وقت يك بار در يك جلسه و نشست‌اظهار تشكر كرده‌ايد؟
به دفعات
هيچ گاه
فقط يك مرتبه
6. در اجتماعات و گردهمايي‌هاي اجتماعي،ترجيح مي‌دهيد كه چرخي در اطراف بزنيد و باغريبه‌ها صحبت كنيد و يا مايليد در كانون دوستان وآشنايان خودتان باقي بمانيد؟
ترجيح مي‌دهم كه چرخي در اطراف‌بزنم و با همه احوالپرسي كنم
فقط در كانون دوستان خودم باقي‌مي‌مانم
برايم فرقي ندارد، هر دو كار را انجام‌مي‌دهم
7. آيا از تصور ملاقات و ديدار با افراد سرشناس‌عصبي مي‌شويد؟
نه، به هيچ وجه
كاملا عصبي مي‌شوم و خويشتن داريم رااز دست مي‌دهم
تا حدي عصبي و نگران مي‌شوم
8. هر چند وقت يك بار در مورد سر و وضع‌ظاهريتان احساس نگراني به شما دست مي‌دهد؟
هرگز
به وفور و اغلب اوقات
گاه و بيگاه
9. اگر به شما پيشنهاد كنند كه در موردمسأله‌اي كه در موردش اطلاعات زيادي داريد، بامؤسسه ذيربط صحبتي داشته باشيد، چه احساسي‌پيدا مي‌كنيد؟
مشكلي نيست، با كمال ميل اطلاعاتم رادر اختيار آن مؤسسه قرار مي‌دهم
به هيچ وجه مايل به انجام اين كار نيستم
اگرچه از اين كار خوشم نمي‌آيد، ولي اگراز من درخواست كنند، پيشنهادشان رامي‌پذيرم
10. معمولا براي پيروزي و برنده شدن به ورزش‌مي‌پردازيد و يا صرفا براي تفريح و سرگرمي؟
من هميشه براي برنده شدن ورزش‌مي‌كنم
صرفا براي تفريح و سرگرمي
به خاطر هر دو عامل
11. آيا تا به حال براي شركت در يك مسابقه‌اطلاعات عمومي فرم پر كرده‌ايد؟
بلي
خير، حتي يك لحظه هم راجع به آن كارفكر نكرده‌ام
اگرچه گاهي اوقات راجع به آن‌انديشيده‌ام، ولي هرگز اقدامي در آن باره صورت‌نداده‌ام
12. آيا مايليد در هر فرصت به دست آمده،گفتگويي با افراد با نفوذ داشته باشيد؟
بلي
خير
براي هم صحبتي با چنين افراد متنفذي‌زحمتي به خود نمي‌دهم، ولي اگر فرصتي پيش‌آيد از آن استقبال مي‌كنم
13. آيا به قدرت مثبت انديشي معتقد هستيد؟
بلي
خير، چون دست تقدير و سرنوشت بدون‌در نظر گرفتن آرزوها و آرمان‌هاي ما عمل مي‌كند
گاهي اوقات
14. آيا تا به حال براي شركت كردن در يك‌مباحثه در مورد موضوع روز با يك ايستگاه راديويي‌يا تلويزيوني تماس حاصل كرده‌ايد؟
بلي
خير و تصور هم نمي‌كنم كه هرگز به انجام‌چنين كاري مبادرت كنم
خير، ولي احتمال انجام چنين كاري را درآينده بعيد نمي‌دانم
15. تا به حال چند مرتبه به رييس تان گفته‌ايدكه با شيوه كاري او موافق نيستيد؟
به دفعات
هرگز
خيلي به ندرت
16. از اين كه ديگران شما را با لباس هاي‌نامناسب مشاهده كنند، تا چه حد عصبي مي‌شويد؟
اصلا عصبي نمي‌شوم
به شدت عصبي و مضطرب مي‌شوم
تا حدي عصبي و نگران مي‌شوم
17. آيا شيرين كاري يا هنر نمايي را بلد هستيدكه بتوانيد آن را در تجمعات خانوادگي انجام دهيد؟
بلي
خير
نه به آن صورت، ولي اگر وادار به انجام آن‌شوم، به خود جرأت مي‌دهم و به تنهايي آوازي‌مي‌خوانم و يا لطيفه‌اي تعريف مي‌كنم
18. زماني كه بليط بخت آزمايي مي‌خريد و يا دريك قرعه كشي شركت مي‌كنيد، تا چه حد به برنده‌شدن اميدوار هستيد؟
اگرچه احتمال برنده شدن را زيادنمي‌دانم، ولي آرزوهاي بزرگي دارم و مي‌دانم كه‌قطعا روزي برنده جايزه اول خواهم شد
به هيچ وجه اميدي به برنده شدن ندارم،ولي اگر چنين شود، كاملا غافلگير خواهم شد
كاملا اميدوارم كه دست كم يك جايزه‌كوچك را برنده شوم
19. فرض كنيد كه در بحثي با افراد مختلفي‌درگير شده‌ايد كه همگي نقطه نظراتي كاملا متفاوت باعقايد شما دارند. اگر حتم داشته باشيد كه حق با شمااست، چه واكنشي از خود نشان مي‌دهيد؟
از ادامه بحث استقبال مي‌كنم ولي هم‌چنان بر سر نقطه نظرات و عقايد خود استوارمي‌ايستم
از ادامه بحث خودداري مي‌كنم و به اين‌فكر مي‌افتم كه شايد اصلا حق با من نباشد
از نقطه نظرات خود دفاع مي‌كنم، ولي بابيان جملاتي به سرعت مسير بحث را عوض‌مي‌كنم، مثل: قطعا در فرصت بهتري در موردمسأله‌اي كه اختلاف نظر داريم، به توافق‌خواهيم رسيد.
20. آيا حاضريد، به نفع امور خيريه دست به‌كارهاي خطرناك بزنيد؟
بلي
خير
ممكن است، ولي لحظه‌اي ترس و وحشت‌دست از سرم بر نمي‌دارد
21. فرض كنيد كه مدت يك ساعت است كه براي‌خريدن بليط قطار در صف ايستاده‌ايد و زماني كه‌مقابل باجه مي‌رسيد، متوجه مي‌شويد كه متصدي‌شخص فوق العاده منفي و فاقد حس همكاري است.چه واكنشي از خود نشان مي‌دهيد؟
فورا به ديدن مدير مافوق او مي‌روم و ازدست متصدي باجه شكايت مي‌كنم، حتي اگرچه‌ممكن است اين عمل در مقابل عده زيادي ازافرادي صورت بگيرد كه هنوز پشت سرم در صف‌ايستاده‌اند
نه تنها لب به گله و شكايت باز نمي‌كنم،بلكه در كمال آرامش و خونسردي صبر مي‌كنم تامتصدي كاملا منظورم را درك كند، حتي اگرمجبور شوم نيم ساعت ديگر وقت تلف كنم
شكايت و مشكل خودم را با متصدي درميان مي‌گذارم و به او مي‌گويم كه فاقد حس‌همكاري است
22. هر چند وقت يك بار در بحث و مذاكره‌اي‌مغلوب شده‌ايد؟
به دفعات و هميشه اگر تصور كنم كه حق‌با طرف مقابل است، كوتاه مي‌آيم
خيلي به ندرت، چون من معمولا از شركت‌جستن در بحث و مذاكرات جدي به شدت دوري‌مي‌گزينم
گاه و بيگاه
23. آيا از هم صحبتي با ديگران خشنودمي‌شويد؟
بله، خيلي زياد
راستش، خير
بله، گاهي اوقات
24. آيا به نظر شما سفر با هواپيما نگران كننده‌است؟
خير، چون به لحاظ آماري سفر باهواپيما يكي از بي‌خطرترين اشكال حمل و نقل‌به حساب مي‌آيد
چيزي فراتر از نگران كننده، مي‌توانم به‌جرأت بگويم كه كلمه وحشت زده توصيف خوبي‌از حال و احوالم در حين سفر با هواپيما است
بله، وقتي راجع به آن مي‌انديشم نگران وعصبي مي‌شوم
25. اگر به شما بگويند كه قرار است در محل‌كارتان تغيير و تحولات و تجديد سازماني صورت‌بگيرد، چه احساسي پيدا مي‌كنيد؟
اگر امكان داشته باشد مايلم در اين‌تغيير و تحولات شركت كنم، چون ممكن است‌شغل بهتري عايدم شود
به شدت وحشت زده و مضطرب مي‌شوم،چون اين تجديد سازمان به معناي اخراج عده‌زيادي از كارمندان است و در نتيجه احتمال‌دارد كه تغيير و تحولاتي هم در كار من صورت‌گيرد
تا حدي نگران مي‌شوم، چون از اوضاع‌فعلي رضايت دارم
شما با جمع بندي امتياز، مي توانيد نتيجه مربوط به خود را مشاهده نماييد.
گزينه ي اول 2 امتياز
گزينه ي دوم 0 امتياز
گزينه ي سوم 1 امتياز
خصوصيات كلي: فردي جسور، بي‌پروا، برون‌گرا، شاد، با نشاط، سرزنده، قابل اعتماد ومطمئن
شما سرشار از اعتماد به نفس هستيد و به‌توانايي‌هاي خودتان تقريبا در انجام همه كارهااعتقاد كامل داريد.
فقط بايد مراقب اطمينان بي‌جهت خودتان‌باشيد، چرا كه موفقيت و پيشرفت مستلزم‌سخت كوشي و پشتكار زيادي است و به صرف‌اين كه شما انتظار آن را داريد، رخ نمي‌دهد.
هم چنين، از آنجايي كه در پيشروي به شدت‌بي‌پروا عمل مي‌كنيد، ممكن است افراد زيادي‌شما را شخصي پر رو، عجول و جسور يا از خودراضي تلقي كنند و مشتاقانه، به انتظار روزي‌بنشينند كه از بالاي آسمان به زمين سقوطنماييد!
*بين 16 تا 34 امتياز:
خصوصيات كلي: شخصي مطمئن، مثبت،فهميده، با شعور، معقول و آگاه
امتياز شما به خوبي نشان مي‌دهد كه شما دركل فردي مطمئن و با اعتماد به نفس هستيد ونگرشي مثبت به زندگي داريد.
از آنجايي كه بي‌جهت به خود اطمينان‌نداريد، به احتمال زياد بدون اين كه در كسي‌احساس حقارت ايجاد كنيد، به واسطه دوستان‌و همكارانتان معروف و مشهور خواهيد شد!
*زير 16 امتياز:
خصوصيات كلي: فردي فاقد اعتماد به نفس،بدبين، كم توقع و درون گرا
به نظر مي‌رسد نسبت به توانايي‌هايتان ازاعتماد به نفس لازم برخوردار نيستيد و دررابطه با موفقيت و پيشرفت بيش از حد كم توقع‌و ملايم عمل مي‌كنيد!
اگرچه بسياري از افراد، كم توقع بودن وشكسته نفسي را تحسين مي‌كنند، به خصوص‌اگر بدانند كه موفقيت‌هاي زيادي را از آن خودكرده‌ايد ولي اهميتي به آنها نمي‌دهيد. مع هذا،بهتر است به ارزيابي آنچه بپردازيد كه در زندگي‌كسب كرده‌ايد، داراي چه استعدادهايي هستيدو خودتان را با افرادي مقايسه نماييد كه به‌شدت متكي به خود و با اعتماد به نفس به نظرمي‌رسند.
ممكن است به واسطه يك چنين ارزيابي وتجزيه و تحليلي به شدت غافلگير شويد، ولي‌در عوض بدين ترتيب مي‌توانيد در آينده بيشتربه توانايي‌هاي خود معتقد گرديد و آنها را باوركنيد.
منبع:www.rahezendegi.com
/خ
1. آيا تصور مي‌كنيد كه اطرافيان شما را شخصي‌بسيار مثبت تلقي مي‌كنند؟
بلي خير اميدوارم 2. آيا دوست داريد در يك اتوبان خلوت بانهايت سرعت برانيد؟
بله، عاشق سرعت زياد هستم خير، چون رانندگي با سرعت زياد مرا به‌وحشت مي‌اندازد گاهي اوقات در اتوبان‌ها و آزاد راه‌هاسرعتم از حد مجاز فراتر رفته است 3. در تصميم‌گيري هايتان تا چه حد اعتماد به‌نفس داريد؟ آيا به تصميمي كه مي‌گيريد، اطمينان‌داريد؟
خيلي زياد هيچ گاه در اين زمينه اطمينان ندارم، چراكه هميشه نگران اين هستم كه آيا تصميم‌درستي گرفته‌ام يا نه. معمولا تا اندازه‌اي مطمئن تصميم‌مي‌گيرم 4. اگر از شما بخواهند كه در عروسي بهترين‌دوستتان، نقش ساقدوش را ايفا نماييد، در موردسخنراني كه بايد در اين زمينه انجام دهيد، تا چه حداحساس نگراني مي‌كنيد؟
به هيچ وجه احساس نگراني نمي‌كنم به شدت احساس نگراني بر من مستولي‌مي‌شود تا حدي نگران مي‌شوم 5. هر چند وقت يك بار در يك جلسه و نشست‌اظهار تشكر كرده‌ايد؟
به دفعات هيچ گاه فقط يك مرتبه 6. در اجتماعات و گردهمايي‌هاي اجتماعي،ترجيح مي‌دهيد كه چرخي در اطراف بزنيد و باغريبه‌ها صحبت كنيد و يا مايليد در كانون دوستان وآشنايان خودتان باقي بمانيد؟
ترجيح مي‌دهم كه چرخي در اطراف‌بزنم و با همه احوالپرسي كنم فقط در كانون دوستان خودم باقي‌مي‌مانم برايم فرقي ندارد، هر دو كار را انجام‌مي‌دهم 7. آيا از تصور ملاقات و ديدار با افراد سرشناس‌عصبي مي‌شويد؟
نه، به هيچ وجه كاملا عصبي مي‌شوم و خويشتن داريم رااز دست مي‌دهم تا حدي عصبي و نگران مي‌شوم 8. هر چند وقت يك بار در مورد سر و وضع‌ظاهريتان احساس نگراني به شما دست مي‌دهد؟
هرگز به وفور و اغلب اوقات گاه و بيگاه 9. اگر به شما پيشنهاد كنند كه در موردمسأله‌اي كه در موردش اطلاعات زيادي داريد، بامؤسسه ذيربط صحبتي داشته باشيد، چه احساسي‌پيدا مي‌كنيد؟
مشكلي نيست، با كمال ميل اطلاعاتم رادر اختيار آن مؤسسه قرار مي‌دهم به هيچ وجه مايل به انجام اين كار نيستم اگرچه از اين كار خوشم نمي‌آيد، ولي اگراز من درخواست كنند، پيشنهادشان رامي‌پذيرم 10. معمولا براي پيروزي و برنده شدن به ورزش‌مي‌پردازيد و يا صرفا براي تفريح و سرگرمي؟
من هميشه براي برنده شدن ورزش‌مي‌كنم صرفا براي تفريح و سرگرمي به خاطر هر دو عامل 11. آيا تا به حال براي شركت در يك مسابقه‌اطلاعات عمومي فرم پر كرده‌ايد؟
بلي خير، حتي يك لحظه هم راجع به آن كارفكر نكرده‌ام اگرچه گاهي اوقات راجع به آن‌انديشيده‌ام، ولي هرگز اقدامي در آن باره صورت‌نداده‌ام 12. آيا مايليد در هر فرصت به دست آمده،گفتگويي با افراد با نفوذ داشته باشيد؟
بلي خير براي هم صحبتي با چنين افراد متنفذي‌زحمتي به خود نمي‌دهم، ولي اگر فرصتي پيش‌آيد از آن استقبال مي‌كنم 13. آيا به قدرت مثبت انديشي معتقد هستيد؟
بلي خير، چون دست تقدير و سرنوشت بدون‌در نظر گرفتن آرزوها و آرمان‌هاي ما عمل مي‌كند گاهي اوقات 14. آيا تا به حال براي شركت كردن در يك‌مباحثه در مورد موضوع روز با يك ايستگاه راديويي‌يا تلويزيوني تماس حاصل كرده‌ايد؟
بلي خير و تصور هم نمي‌كنم كه هرگز به انجام‌چنين كاري مبادرت كنم خير، ولي احتمال انجام چنين كاري را درآينده بعيد نمي‌دانم 15. تا به حال چند مرتبه به رييس تان گفته‌ايدكه با شيوه كاري او موافق نيستيد؟
به دفعات هرگز خيلي به ندرت 16. از اين كه ديگران شما را با لباس هاي‌نامناسب مشاهده كنند، تا چه حد عصبي مي‌شويد؟
اصلا عصبي نمي‌شوم به شدت عصبي و مضطرب مي‌شوم تا حدي عصبي و نگران مي‌شوم 17. آيا شيرين كاري يا هنر نمايي را بلد هستيدكه بتوانيد آن را در تجمعات خانوادگي انجام دهيد؟
بلي خير نه به آن صورت، ولي اگر وادار به انجام آن‌شوم، به خود جرأت مي‌دهم و به تنهايي آوازي‌مي‌خوانم و يا لطيفه‌اي تعريف مي‌كنم 18. زماني كه بليط بخت آزمايي مي‌خريد و يا دريك قرعه كشي شركت مي‌كنيد، تا چه حد به برنده‌شدن اميدوار هستيد؟
اگرچه احتمال برنده شدن را زيادنمي‌دانم، ولي آرزوهاي بزرگي دارم و مي‌دانم كه‌قطعا روزي برنده جايزه اول خواهم شد به هيچ وجه اميدي به برنده شدن ندارم،ولي اگر چنين شود، كاملا غافلگير خواهم شد كاملا اميدوارم كه دست كم يك جايزه‌كوچك را برنده شوم 19. فرض كنيد كه در بحثي با افراد مختلفي‌درگير شده‌ايد كه همگي نقطه نظراتي كاملا متفاوت باعقايد شما دارند. اگر حتم داشته باشيد كه حق با شمااست، چه واكنشي از خود نشان مي‌دهيد؟
از ادامه بحث استقبال مي‌كنم ولي هم‌چنان بر سر نقطه نظرات و عقايد خود استوارمي‌ايستم از ادامه بحث خودداري مي‌كنم و به اين‌فكر مي‌افتم كه شايد اصلا حق با من نباشد از نقطه نظرات خود دفاع مي‌كنم، ولي بابيان جملاتي به سرعت مسير بحث را عوض‌مي‌كنم، مثل: قطعا در فرصت بهتري در موردمسأله‌اي كه اختلاف نظر داريم، به توافق‌خواهيم رسيد. 20. آيا حاضريد، به نفع امور خيريه دست به‌كارهاي خطرناك بزنيد؟
بلي خير ممكن است، ولي لحظه‌اي ترس و وحشت‌دست از سرم بر نمي‌دارد 21. فرض كنيد كه مدت يك ساعت است كه براي‌خريدن بليط قطار در صف ايستاده‌ايد و زماني كه‌مقابل باجه مي‌رسيد، متوجه مي‌شويد كه متصدي‌شخص فوق العاده منفي و فاقد حس همكاري است.چه واكنشي از خود نشان مي‌دهيد؟
فورا به ديدن مدير مافوق او مي‌روم و ازدست متصدي باجه شكايت مي‌كنم، حتي اگرچه‌ممكن است اين عمل در مقابل عده زيادي ازافرادي صورت بگيرد كه هنوز پشت سرم در صف‌ايستاده‌اند نه تنها لب به گله و شكايت باز نمي‌كنم،بلكه در كمال آرامش و خونسردي صبر مي‌كنم تامتصدي كاملا منظورم را درك كند، حتي اگرمجبور شوم نيم ساعت ديگر وقت تلف كنم شكايت و مشكل خودم را با متصدي درميان مي‌گذارم و به او مي‌گويم كه فاقد حس‌همكاري است 22. هر چند وقت يك بار در بحث و مذاكره‌اي‌مغلوب شده‌ايد؟
به دفعات و هميشه اگر تصور كنم كه حق‌با طرف مقابل است، كوتاه مي‌آيم خيلي به ندرت، چون من معمولا از شركت‌جستن در بحث و مذاكرات جدي به شدت دوري‌مي‌گزينم گاه و بيگاه 23. آيا از هم صحبتي با ديگران خشنودمي‌شويد؟
بله، خيلي زياد راستش، خير بله، گاهي اوقات 24. آيا به نظر شما سفر با هواپيما نگران كننده‌است؟
خير، چون به لحاظ آماري سفر باهواپيما يكي از بي‌خطرترين اشكال حمل و نقل‌به حساب مي‌آيد چيزي فراتر از نگران كننده، مي‌توانم به‌جرأت بگويم كه كلمه وحشت زده توصيف خوبي‌از حال و احوالم در حين سفر با هواپيما است بله، وقتي راجع به آن مي‌انديشم نگران وعصبي مي‌شوم 25. اگر به شما بگويند كه قرار است در محل‌كارتان تغيير و تحولات و تجديد سازماني صورت‌بگيرد، چه احساسي پيدا مي‌كنيد؟
اگر امكان داشته باشد مايلم در اين‌تغيير و تحولات شركت كنم، چون ممكن است‌شغل بهتري عايدم شود به شدت وحشت زده و مضطرب مي‌شوم،چون اين تجديد سازمان به معناي اخراج عده‌زيادي از كارمندان است و در نتيجه احتمال‌دارد كه تغيير و تحولاتي هم در كار من صورت‌گيرد تا حدي نگران مي‌شوم، چون از اوضاع‌فعلي رضايت دارم شما با جمع بندي امتياز، مي توانيد نتيجه مربوط به خود را مشاهده نماييد.
گزينه ي اول 2 امتياز
گزينه ي دوم 0 امتياز
گزينه ي سوم 1 امتياز
نتیجه :
خصوصيات كلي: فردي جسور، بي‌پروا، برون‌گرا، شاد، با نشاط، سرزنده، قابل اعتماد ومطمئن
شما سرشار از اعتماد به نفس هستيد و به‌توانايي‌هاي خودتان تقريبا در انجام همه كارهااعتقاد كامل داريد.
فقط بايد مراقب اطمينان بي‌جهت خودتان‌باشيد، چرا كه موفقيت و پيشرفت مستلزم‌سخت كوشي و پشتكار زيادي است و به صرف‌اين كه شما انتظار آن را داريد، رخ نمي‌دهد.
هم چنين، از آنجايي كه در پيشروي به شدت‌بي‌پروا عمل مي‌كنيد، ممكن است افراد زيادي‌شما را شخصي پر رو، عجول و جسور يا از خودراضي تلقي كنند و مشتاقانه، به انتظار روزي‌بنشينند كه از بالاي آسمان به زمين سقوطنماييد!
*بين 16 تا 34 امتياز:
خصوصيات كلي: شخصي مطمئن، مثبت،فهميده، با شعور، معقول و آگاه
امتياز شما به خوبي نشان مي‌دهد كه شما دركل فردي مطمئن و با اعتماد به نفس هستيد ونگرشي مثبت به زندگي داريد.
از آنجايي كه بي‌جهت به خود اطمينان‌نداريد، به احتمال زياد بدون اين كه در كسي‌احساس حقارت ايجاد كنيد، به واسطه دوستان‌و همكارانتان معروف و مشهور خواهيد شد!
*زير 16 امتياز:
خصوصيات كلي: فردي فاقد اعتماد به نفس،بدبين، كم توقع و درون گرا
به نظر مي‌رسد نسبت به توانايي‌هايتان ازاعتماد به نفس لازم برخوردار نيستيد و دررابطه با موفقيت و پيشرفت بيش از حد كم توقع‌و ملايم عمل مي‌كنيد!
اگرچه بسياري از افراد، كم توقع بودن وشكسته نفسي را تحسين مي‌كنند، به خصوص‌اگر بدانند كه موفقيت‌هاي زيادي را از آن خودكرده‌ايد ولي اهميتي به آنها نمي‌دهيد. مع هذا،بهتر است به ارزيابي آنچه بپردازيد كه در زندگي‌كسب كرده‌ايد، داراي چه استعدادهايي هستيدو خودتان را با افرادي مقايسه نماييد كه به‌شدت متكي به خود و با اعتماد به نفس به نظرمي‌رسند.
ممكن است به واسطه يك چنين ارزيابي وتجزيه و تحليلي به شدت غافلگير شويد، ولي‌در عوض بدين ترتيب مي‌توانيد در آينده بيشتربه توانايي‌هاي خود معتقد گرديد و آنها را باوركنيد.
منبع:www.rahezendegi.com
/خ
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
